导语：血管为血液输送提供绝对且唯一的保障，我们的器官之所以得到源源不断的活力，正是新鲜纯净的血液在默默地供养，然而血液传送的秩序被突然扰乱，罪魁祸首正是血管的堵塞，日积月累下去可能会堵死血管甚至危及生命的安全，谨记养血等于养命，让我们携手解决这个后顾之忧，探索血管疏通的奥秘吧！
一、揭开血管堵塞的神秘面纱：
1、起床头晕，意识不清醒，思维迟钝
一夜睡眠却越发无力，感觉很久没有睡过一场好觉，那是因为我们的血管堵塞住了，时间一久使得血液粘稠起来，从而导致大脑供血不足产生的现象。
2、血液降低，脉搏减弱
身体站在那里突然感觉站立不稳，只要身体一侧发力，包括上下肢一侧，这表明我们的颈动脉和脑动脉发生了堵塞，血管供血不足，器官当然也失去了活力。
3、手脚冰凉，易怕冷
手脚冰凉，尤其是腿脚部，这通常是下肢动脉硬化的症状，平时也要注意是不是下肢静脉血栓脱落导致肺动脉堵塞，防范危险的发生。
二、管理好三件事，让你血管倍加洁净
1、多做有氧运动
运动不仅仅可以减肥、控制体重，还可以降低我们的血脂，让我们的血液流动得更加顺畅，氧供的获得感更利于我们身体对于血糖和血压的控制，那么我们的动脉就不那么容易长斑块了。
2、保持作息规律！
熬夜会打乱我们的生物钟，导致体内的肾上激素和去甲肾上腺素激增，从而使血管收缩血流减慢，因此保证充足的睡眠才能够更好的让体内毒素排除出去，保护血管而被迫堵塞。
3、远离烟草，适度饮酒
长期大量的吸烟，可以引起小动脉中的血液不断的收缩，日子一久造成小动脉的平滑肌变性，血管内膜增厚肥大并且进一步造成血脉硬化；爱喝酒的人要适量饮酒，因为酒精对于心血管疾病存在你喝多喝少，喝得怎么样，你的血管扩张程度与它存在很大的相关性，所以不是不能喝酒，是能少喝我们就少喝的问题。
三、血管清道夫，血糖活力的饮品
血脂有好有坏，当我们调节好自身的血脂平衡，才可能有助于我们清除血栓，还给我们一个清洁的血管，仔细翻阅《千金方》我们去合理的搭配一些中药材可以给予我们一些建设性的帮助，从而更早的摆脱血管堵塞带给我们的种种烦恼。药食同源原理如下：
菊苣：降低血糖、通便利尿、清肝去火、降尿酸、清理血管垃圾
葛根：调节体温、止渴止泻、辅助降糖、扩张血管
栀子：泻火除烦、清热利湿、清肝明目、消肿止痛、加速尿酸代谢
但是这些食材的搭配制作比较复杂，传统古老的药材搭配现代科技文明的成果已经为我们的调理方式提供了便利，我们可以选择成品插袋，随冲随喝即可！
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结语：繁忙的生活方式和工作节奏迫使着我们放弃很多的东西，但是身体的健康我们是不能舍弃的，日积月累的血管垃圾让我们承受另一种难以名状的痛苦，而现在只要闲暇时刻端起一杯清茶就可以免除这些后顾之忧，放心地去社交工作，何乐而不为呢？
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