如今，自拍成为越来越多人“自我表达”的形式。拒绝千篇一律的“大头照”，如何拍出高级感和艺术范儿，是一门需要费心琢磨的学问。
莎乐美有句话说：“每个人都是艺术品，而我们不是艺术家”。
有些人只是被动地成为呈现者，也有一些人，如90后美女摄影师刘子千，通过自拍成为记录者，开启一场与自己的深刻对话。
首先，来看一张子千的自拍作品。
你能想象她是怎么靠自己拍出这个画面的么？照片是原相机效果还是后期PS合成？
事实上，这要耗费子千近一上午的时间，独立完成场景布置，靠自己来回调整角度，最终在30多张照片里挑出的最满意一张。
她的很多作品都是即兴发挥，一边拍摄一边寻找灵感。想要呈现出自己最理想的画面，就得不停地尝试，脑力和体力对她都是一个很大的考验。
最顺利的时候只拍4、5次就出现自己满意的图片了，但这种情况非常少见。基本上要拍十几甚至几十次才会拍出来最喜欢的作品。
无合成，不靠ps，自然光拍摄，她的秘诀只有自然和真诚。惊叹不已的网友们纷纷想向她“偷师”，她也大大方方分享自拍技巧：
1、准备好三脚架，手机与相机Wi-Fi连接好，一切用手机操控。
2、不要让相机正对着镜子，就可以在镜子中隐藏掉相机，多找找角度就会发现答案。
都说，三岁看小，七岁看老。有颗天马行空小脑袋的子千，生长在一个充满爱和包容的家庭，艺术天赋从幼时就初见端倪。
上学前班那会儿，她因看到电影里男女主人公在家里手绘墙壁，便灵机一动，在自己家崭新的墙壁上肆意画上房子、植物和花朵。所幸父母不仅没有责骂她，还把那丑丑的墙绘保留了下来，对她是一个莫大的鼓舞。
相比别人家的孩子拼才艺考级，她的父母不强求，只希望她能从舞蹈、长笛和绘画中得到艺术的熏陶。
若要说父母对她寄予什么厚望，那就是教会她自由地做自己，这点从取名就可见一斑：“子千这个名字在我出生之前就起好了。意思是无论我是儿子还是千金，对这个家庭都同样珍贵。”
拍摄：harrylil
子千的本科在英国读商科，硕士在澳洲读传播管理，专业似乎和摄影并不沾边，她一度以为将来自己会找个朝九晚五的稳定工作。
谁知毕业后，眼见着同龄人各有着落，她陷入焦虑迷茫，不知何去何从。
直到熬过一段状态非常糟糕的时期，她开启自我觉察，思考“何为爱自己”？
为释放情绪，她和朋友在旅途中给自己买了第一台相机，记录自己在不同阶段身体和心态的变化，就此走上自由摄影师之路。
拍照首先是拍给別人看的？不，是给自己。
在拍摄的道具中，子千最钟爱的是镜子和植物。她的作品画面清澈简约，呈现出平静却不平淡的小世界，镜头像是对自己的一种温柔抚摸。
她的构图，极其严谨的秩序感和平衡感，有股力量之美。这跟她的性格和喜好有关，生活中她有点强迫症，整理房间时家中物品一定要摆放整齐，就连和人结束聊天都必须要回应一个表情。
“人与自然共生”，是子千创作的核心主题。自诩“大自然搬运工”的她，把自己的身体当成道具和陪衬。
这也是她的作品全部选在自然光线下拍摄的原因，万物皆平等，人和自然界其他生灵共生，达到一种微妙的真实的平衡，享受大自然的恩赐。
这组“肌肤是通向共生的桥”作品，是她一次新的探索和尝试：“原来只要换一个思路，就会发现人的肢体也是充满创造性的”。
发现没？子千的作品里，很少出现自己的脸。按照常规的操作，直接通过面部传达情绪会非常精准和直接，但她更倾向于不走讨巧路线。因为一旦在图像中出现面部，无论五官是否精致，观者的注意力更容易被脸吸引，而忽视作品中的其他元素。
她希望让观者参与其中，自己去寻找答案。所以选择以肢体和植物代为出镜，留下无限想象空间，画面才不会像面部那么“标签化”。
花朵可以是她的躯干，代表对美好的向往。橙子也许是一顶特别的帽子，但也可以看作成心中的某颗星球。对于同一幅作品，每位观者能够反馈出不同的信息，这是多么有趣的一件事。
谈到最能代表自己的一种植物，这位恬静的社恐的姑娘，以尤加利叶自居。它的外形不像其他鲜花或植物那么亮眼，而是默默地在花束中扮演好自己的角色，不争不抢，和她的心性趋于一致。
奇怪的魔力是，有些人即使看不出她的照片在表达什么，也会不知不觉间跟着去掉浮躁，静下来重新审视自己。
女孩们普遍有形体焦虑，不是正在减肥就是在减肥的路上。她们总是担心自己哪里不够完美，脸可以再小一点，腿再细一点，肚子毫无赘肉就更好了......
日常自拍，也一定要美颜相机+厚滤镜+P图，连一丝皱纹都不能出现。
子千一开始跟普通女孩没什么两样，她也总是挑剔自己身体不够完美的一面，拍照会刻意隐藏小肚腩。
渐渐地，她在拍照中一次次爱上自己，接纳自己的身体。什么样的女人才叫美？在她看来，瘦有冷清骨感的美，胖有丰腴更具韵味的美，完全可以由自己来定义。每个人都有追求美丽的权力，前提是内心认可自己，爱自己，拥有健康的身体和心态，再朝着自己的目标慢慢努力，不走极端。
当今女性越来越具有独立的人格与态度，美不应流于视觉表象，它更是一种精神力量的展现。
独处，便是子千获得力量的一种方式。她整个人会回归到最自由最真实的“我”，从中找回对生活的掌控感。
平日里工作忙，但只要有时间她就会下厨做各式各样的食物，再为家中添置刚买的鲜花，让自己处在舒适愉悦的环境中。
拍摄：harrylil
无人打扰的独处时刻，她把时间全留给自己，总能观察到身边一些细节和事物的变化。
比如，种在阳台的琴叶榕不知何时冒出来嫩绿的新芽，插在水中偷偷掉落花瓣的百合竟有一丝残缺的美……这些都会成为她下一次自拍作品的灵感，如同她身体衍生出来一样毫无违和。
而每一张照片所记录的，不只是植物花朵、肢体语言，当时的心境、感觉和状态才是最有价值的留存。
除了对镜自拍，善于发现美的子千，也会随手拍下身边一些惊喜画面。
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碎落一地的“垃圾”，在她镜头中组合得浑然天成。▼
普通的橙子，在光线的加持下不再普通。▼
不起眼的小方块，偶然拼凑到一起，便有了秩序之美。▼
值得庆祝的是，子千在摄影中收获了爱情，她和摄影师同行harrylil因兴趣爱好走到一起。俩人的合照也大玩创意，由自拍完成一场情侣之间的对话。
子千和harrylil的合影别具一格
“摄影师自拍是不是一种自恋？”
对于这个问题，子千相当释然。自拍对于她就是一种类似于日记的记录方式，也同样是一种艺术创作，只不过刚好模特或道具是自己，呈现的也许是他者。
是啊。谁没点自我表现欲，模特不也是任何一个人么？
本文图片已获刘子千授权
撰稿｜初胭 设计｜维尼
会自拍，也会爱自己
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