最近晚上经常听到邻居家两岁宝宝撕心裂肺的哭声，白天问了邻居才知道，孩子是因为妈妈给他强制性的戒夜奶才不停的哭。
按说已经两岁的宝宝，本不应该在夜晚还继续吃着夜奶入睡，可是从小到大他已经习惯妈妈用奶睡的方法来哄他。
可随着年龄不断增长邻居觉得，再不给他戒掉夜奶会影响孩子的睡眠，而且，大人也休息不好，但用暴力的方法给宝宝戒夜奶并不可行，甚至还会适得其反。
其实有很多孩子都会像我邻居家宝宝一样，到了两岁还不能自主入睡，而若两岁还戒不掉奶睡妈妈们也不用过于着急，更不必谈虎色变，相反，到了这个年龄阶段的宝宝戒掉奶睡的毛病会更容易。
为什么两岁宝宝戒奶睡更容易？
1， 对母乳的依赖程度开始减弱
两岁的宝宝其实与之前相比较对母乳的依赖程度已经不再那么强烈，而开始出现减弱的情形，尤其是对于睡觉之前的那顿奶已经达到了可有可无的状态，因此妈妈们只需要找到正确的方法来戒除即可。
2， 沟通能力越来越强
若在宝宝语言沟通能力比较弱的阶段戒除夜奶，可能孩子会出现严重的哭闹现象，但到了两岁左右，宝宝的语言方面以及表达方面的沟通能力会越来越强，这时再通过讲故事或者孩子喜欢的方法来戒掉夜奶，就能避免强烈的哭闹现象和不安情绪。
其实我们上面所讲的两岁宝宝戒奶睡更容易，并不是支持妈妈们让孩子奶睡到这个年龄阶段，而是针对已经出现奶睡情形并没有很好的方法帮其戒除的具体情况。
毕竟奶睡已经是很多妈妈哄宝宝睡觉的方法，如果到了两岁还没有完全戒掉，妈妈们也不用自责和焦虑，而想要宝宝不哭不闹自主入睡，以下两个步骤少不了。
步骤一，寻找新的安抚方式
大部分宝宝之所以痴迷于奶睡这样的促睡眠方法，主要是因为他们将睡眠和吃奶两个事情充分的混淆并牢牢的捆绑在了一起，因而才造成不给奶就不睡觉的情形。
所以这就需要妈妈们寻找新的安抚方式来帮助宝宝更好的进入睡眠状态。而基本上宝宝睡觉之前往往都是妈妈帮其洗漱干净，然后上床躺好，接着读故事书简单互动，最后奶睡。
这样长此以往下去，宝宝很难把睡觉和吃奶两件事情区分开，所以需要把吃奶单独摘出来。可以变成：先吃奶，然后再洗漱，接着上床躺好读故事书互动，最后睡觉奶再哄睡。
不过这需要妈妈们很长一段时间坚持这样做，才能让宝宝完全把吃奶和睡觉很好的区分开，而此时，睡觉前的那顿睡觉奶，对宝宝来说也仅仅起到了安慰作用。
当然为了达到更好的安抚效果，妈妈可以给宝宝准备一个喜欢的安抚物。例如毛绒玩具，但一定要孩子自己挑选，这样更能增加宝宝睡觉之前的安全感，为接下来另外一个步骤打下坚定的基础。
步骤二，潘特丽温柔法戒除奶睡
潘特丽是一位有名的美国育儿专家，他在戒除孩子奶睡的时候就研究出了一套温柔计划，这个方法具体操作流程是：在孩子吃着奶睡觉的时候，若即将进入睡眠状态，妈妈迅速把奶拔出，如果孩子哼哼唧唧还是找奶，那么妈妈要继续给奶，最后重复这样的动作，把奶拔出又继续塞奶，直到孩子习惯嘴巴里面没奶的状态而沉沉睡去。
这样的方法避免了孩子哭闹的现象，而且也防止了暴力断奶给宝宝带来的不安心理，通过循序渐进的方法，让宝宝适应不含着奶就能沉沉睡去。
当然每个宝宝适应的时间长短不一，所以具体戒掉夜奶的时间也会不一样，有的妈妈要坚持做一个月，有的则可能要达到两个月，但能够用温柔的方式帮宝宝戒掉夜奶，相信每一位妈妈都愿意去尝试。
而且，用潘特丽温柔法帮孩子戒掉夜奶还有诸多的好处，不仅不会让孩子的安全感缺失，还能满足宝宝的心理需求，最后达到让孩子主动放弃吃奶睡觉的坏习惯。
奶睡对于很多妈妈来说是哄宝宝睡觉的最佳方法，但奶睡确实让妈妈们很劳累，也影响着宝宝的睡眠质量，而随着孩子年龄不断的增长，奶睡的弊端会越来越凸显，例如龋齿现象，口腔健康问题等，所以帮孩子戒掉奶睡的习惯，才能让其健康的生长。
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