数据调查显示，70%-90%的女性在第一次怀孕时都会有妊娠纹，这让新准妈妈憧憬宝宝的出生的同时，也苦恼不已。
妊娠纹一般都会出现瘙痒的情况，严重的时候更会有红肿凸起，伴随发痒，妈妈们忍不住时往往就会去抓挠。
之所以在怀孕时部分妈妈长有妊娠纹，是因为我们在怀孕的时候荷尔蒙会产生变化，加上胎儿宝宝的后期的成长比较快，妈妈的肚皮受到拉扯，造成弹力纤维断裂，从而出现了紫红色大小、长短不一的紫红色波浪纹，也就是妊娠纹。
孕期时妊娠纹出现凸起红肿并伴随着瘙痒时，无论多么难以忍耐，我们都千万不要去抓挠，可以适当的涂抹一些成分比较安全的、孕妇可用的润肤露给皮肤滋润保湿，以此缓解瘙痒的程度。
大家都知道妊娠纹瘙痒不可以抓挠，但是却不知道为什么不能抓。实际上，我们的指甲的细菌成千上万，肚皮比较嫩，如果不小心抓破了伤口，就会受到细菌感染，严重的甚至引起炎症，影响胎宝宝的健康发育。
除此之外，稍微留意你就会发现抓挠并不会止痒，反而会越抓越痒，而且会越来越多。
所以孕期中为了自己和宝宝的健康，当妊娠纹瘙痒难忍时，也还是要尽量忍住，不要去抓挠。
产后，妊娠纹为什么还会难受发痒呢？
有许多产妇反映在生产完后背部或腹部等位置会长满妊娠纹，有的还有痒的感觉。产后，不少女性妊娠纹奇痒难耐。
产后妊娠纹痒，多半是因为缺水导致。产后妊娠纹痒怎么办？注意生活细节、做好按摩工作，妊娠纹痒的症状将会得到缓解。
在饮食上，多吃蛋白质较高的食物，比如猪蹄、猪皮。此类食物，不仅含有丰富的蛋白质，还有许多胶原蛋白，对健康、美容都会有所帮助。同时，产后女性要多吃水果和蔬菜，保证每天饮水量，从根本上缓解妊娠纹痒的症状。
其实，妊娠纹并不可怕，科学的治疗方式就能够祛除妊娠纹。
可怕的是产妇们对妊娠纹没有一个正确的认识，对产后护理也没有一个科学的认识。大多数产妇都是头一遭面临这种情况。
我们从饮食、洗浴、运动、按摩等几个方面对如何治疗妊娠纹做了一个全面详细的介绍。产妇们一定行动起来，切不可偷懒不运动，而去轻信药物祛除妊娠纹的做法。
这不利于产后身体的恢复，也不利于给婴儿的哺乳。妊娠纹的确是许多产妇的死穴，但是只要科学对待，一定也能迎刃而解的。
产后妊娠纹怎么淡化消除？
大多数孕妇都会长妊娠纹，一般来说，妊娠纹难以彻底根除，但是会随着时间的变化而慢慢变淡。
同时可以用一些简单的方法来预防和淡化。妊娠纹是怀孕期间腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维受牵拉而出现损伤或断裂现象，导致皮肤弹力纤维断裂而出现的纹路。
孕前注意锻炼身体，经常做按摩，注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物有利于增强肌肤的弹性，对于预防妊娠纹有帮助。
怀孕以后坚持适度运动如散步等，要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量。
淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，是孕期预防和淡化妊娠纹的方法，能防止妊娠纹扩张严重。
条件允许的话，产后还能通过使用一些淡化妊娠纹的产品来护肤。产后一年内，是产后恢复的黄金期。产后健康，从读懂自己的身体开始。
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