现在抽烟的人越来越多，吸烟有害健康的道理都懂，可很多人就是控制不住自己，调解情绪、缓解疲劳是大部分人抽烟的原因。如果你也是个烟民，那么下面说的这4种症状你要留意了，这是身体在向你发出警告必须戒烟，否则就会严重影响健康甚至威胁生命。
第一种症状：口臭
常常吸烟的人都会有口臭，并且还会牙龈会常常出血，还会引起炎症，假如不赶忙戒烟医治会加剧牙周病的开展。
第二种症状：肝炎
在烟草中含有多种有害物质，会阻止肝脏功用的康复，不只会使肝脏的担负加剧，影响肝脏的功用，肝炎病的人假如长时间抽烟会加剧病况，使病况恶化。
第三种症状：消化性溃疡
化性溃疡主要指发生于胃和十二指肠的缓慢溃疡，是一多发病、常见病。溃吸烟会让胃粘膜活动不顺利，这是溃疡构成的根本要素。
第四种症状：骨质疏松症
烟中有一种烟碱会按捺成骨细胞增值，使成骨效果削弱，常常吸烟会让人体骨量削减，简单患骨质疏松，但通常只要在成年后期或老年期才表现出来。
烟瘾其实包括两个部分：生理上瘾和心理上瘾。所以戒烟不光是戒掉对尼古丁的生理需求，同时更是戒掉对抽烟这种习惯的心理需求。而恰恰是这种习惯或者心理需求，是戒烟最大的阻碍，也是戒烟显得“非常难”的原因。
如果短期戒不掉烟，应该如何保护肺部健康呢？
最简单的办法就是多喝水，避免烟气大量带走肺部水分，导致肺粘膜及呼吸道的损伤，因此，及时补水是保养肺的重要措施。
最后劝诫大家：吸烟有害身体健康，为了咱们的身体和家人的健康，期望我们赶忙把烟戒掉，否则到你老了今后，懊悔也来不及了。
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