（本视频13秒 来源：不为人知的秘境探险）
冷就一个字
今冬却说好多次
据01月06日的消息，我国受寒潮影响
已经进入寒潮过程中的核心降温时段
昨天已经冻哭一波人
（你被冻哭了没？）
不得不提醒大家
有15个省会级城市
创下今冬气温新低
一场全国气温探底大赛拉开帷幕
此次有7个省会级城市
最低气温在-20℃以下
长春甚至将挑战-29℃
有8个城市气温探至-10℃以下
其中北京、石家庄、兰州、济南、太原等地最低气温将下降至-15℃或以下，均会在01月07日迎来今冬最冷的一天，分分钟体验被“冻透”。
2021年首个全国冻哭预警地图来源：中国天气网
01月07日，北方大部继续处于
易被“冻伤或冻僵”状态
棉衣棉裤都“捂”装起来
有羽绒裤的也可以派上用场了
南方大部“冻傻”的区域明显扩张
“冻哭线”继续南压
冻感十足
1月8日，华南地区还将持续“冻哭”状态
尤其广东、广西等地湿冷感明显
像是广州、南宁最低气温仅有4-5℃左右
中央气象台1月6日18时
继续发布寒潮蓝色预警
大家一定要加强保暖措施
里三层外三层把自己裹严实了
尽量减少在户外长时间逗留
以免冻伤
冻伤该如何防治呢？
据了解，当皮肤温度降到-2℃时，就有可能发生冻伤。冻伤不仅仅容易出现在北方寒冷地区，在长江流域也可能出现。主要是因为这些地区受湿冷影响，会加速人体表面的散热，进而产生冻伤。
预防冻伤，首先要注意保暖。根据气温，适当增减衣物，保持衣物的干燥。不要把身体部位长期暴露在寒冷环境中。一旦出现异样感觉，要及时回到温暖的地方。其次饮食上选择高热量、高蛋白的食物。最后坚持锻炼，提高身体免疫力。
如果出现冻伤该如何做呢？
在冻伤较轻时，不要立刻靠近取暖设备，这样做会让血管快速扩张，可能加重皮肤的损伤；雨雪天里潮湿的衣服要赶紧脱掉。使用一些维E乳膏、冻疮膏，促进局部血液循环。如果冻伤情况比较严重，就一定要及时就医。
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