婴儿可以食用胚芽米辅食么？对宝宝有什么好处呢？其实大米中许多的营养都集中在胚芽中的！但在现代大米加工过程中，随着大米的皮层、糊粉层等不同程度地碾脱，所含的营养成分也随之流失，再经过抛光、精选、打蜡等多道工序，维生素等各种营养成分大量流失，就只剩下胚乳了。下面由自然演绎为你详解婴儿胚芽米的好处！
所谓胚芽米，就是保留了胚芽的大米，仅仅多了一颗“胚芽”而已，它的口感介于糙米和普通大米之间。有研究数据表明，胚芽米在脂肪含量、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B6这些参数指标上表现优异，因此婴儿食用胚芽米辅食摄入的营养相对来说会更多一点，所以婴儿食用胚芽米是很有好处的。
胚芽米中所含有的维生素B1、维生素E、纤维素及可溶性植物纤维，可以通顺肠道，预防便秘。如果把胚芽米做成米汤食用的话，具有益气、养阴、润燥的效果，还能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。同时胚芽米还能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收，因此使用胚芽米米汤冲奶粉或给婴儿做辅助饮食是很有好处的。
因为胚芽米中含有比较多的蛋白质、钙、铁、维生素B等营养，是良好的健脑主食。同时，胚芽米还可以调养脾胃，锻炼宝宝的吞咽咀嚼功能，促进新陈代谢，提高宝宝身体的免疫力。
以上就是自然演绎为你讲解的食用胚芽米对婴儿的好处，能让婴儿吸收更多的营养物质进而茁壮成长，希望以上的内容能帮到大家！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
