导 读:
不管在哪个国家，冲在抗疫第一线的医护人员，都付出太多。
这一年，大家还好吗？生活哪些方面让大家有“苦熬”感？都经历了什么？医护的身份认同在面对疫情时，会让你与普通人有哪些区分？
美国医学网站Medscape的《2021年度医师生活方式与幸福报告》给出答案。这份报告以2020年8月30日-11月5日为期，收集该网站超过29个亚专科、12399名用户心声。其中女医生占比37%，男医生占比61%。这些一线医护的“真心话”，凝练美国同道的2020年。
受访者的专业背景及人口特征。/Medscape
疫情中/后，你依然乐观吗？
2020年3月前，新冠疫情未广泛登陆美国时，高达82%的医生觉得开心或非常开心。其中，男女医生认为情绪不错的占比基本一致。而随着疫情不断恶化，医生在工作之余的心态明显崩了。只有不到60%的医生在日常生活中感到开心或非常开心。也许，这正是医疗从业者在疫情中备受压力直观而真实的体现。
图片来源于Medscape
如何保证心态不崩？
必须得给情绪找到出口啊！超过2/3的受访医生通过兴趣、爱好排解压力。也有不少人选择和亲朋好友分享情绪。
纽约州立大学健康科学中心临床精神病学教授Michael F.Myers说：“十分欣慰，看到医生们都能采取积极的方法来调整情绪。新冠肺炎大流行给这一批在岗的医生留下深刻的职业印记。他们再次意识到生命的宝贵，也会更加珍视自己的生命。”
为了孩子，女医生更难平衡工作与生活
除去工作，来自家庭的压力让医生肩上的担子，更重了一些。有30%的医生认为，平衡医疗工作和照顾孩子之存在不可调和/或完全不能调和的矛盾。
按性别再分析，能明显感受到男女医生之间的差异：毫无疑问，家里的大事小情都由女性角色承担。疫情开始后，由于担心雇佣保姆或钟点工存在传染风险，很多事情必须由女主人自己做。学校因疫停课，孩子在家上学，这也让女医生必须把精力更多向家庭倾斜。
被问及“如何在家庭和面包之间做选择”，近一半的医生愿意为了更好的家庭生活而牺牲部分薪水。其中，女医生占比50%，男性占比45%。
在愿意降薪以获得更多个人生活的医生中，有1/3者愿意将年薪调低1万-2万美元，也有1/3愿意将年薪调低2万-5万美元。不得不说，这个数字对中国医生来讲，未免太凡尔赛了。
你在意自己的身体状况？
35%的医生密切关注自己的健康。毕竟身体、心理和精神健康，都是抗疫本钱。就锻炼来看，仅10%的人“从来不动”。71%的受访医生每周至少锻炼两次。
这符合世界卫生组织 （WHO） 的运动建议。2020年3月，WHO发布指南称，成年人每周保证150分钟中等强度运动或75分钟高强度运动，以满足基本运动需求。但考虑到新冠肺炎肆虐，这一项建议仅适合自我隔离状态下没有呼吸系统症状的人群。
说到运动，就不可避免地联想到减肥。目前，有近一半受访医生都在减肥。有1/3在努力维持目前体重。这谈何容易啊！英国研究认为在焦虑、压力倍增及难以吃得健康时，超过一半的受试者无法在新冠肺炎大流行期保持现有体重。
借酒浇愁？似乎没有
报告显示，虽然压力大，但绝大多数医生“不酗酒、不嗑药”。相比去年，疫情下，日常喝两杯的医生占比没有增多。且，仅1%医生为治病，使用大麻类药物。都是珍爱生命的好同志！
谁也躲不过的深入灵魂的拷问：
有对象吗？结婚了吗？婚姻幸福吗？
85%的受访医生都有稳定的恋爱关系或已婚。其中男性占90%，女性占77%。在已婚者中，超过80%都对婚姻状况满意。有分析称：“以前没有这么高。或许，现在的医生都在追求事业和家庭的平衡，不以牺牲情感为代价，甚至有意识保护家庭关系不被工作拖累。”
就亚专科看，呼吸内科、皮肤科、眼科医生及泌尿科医生的感情生活最幸福。垫底的是危重症与精神科医生。
报告还分析了感情关系的结构，发现医生VS医护的组合居多，达43%。近1/4的女医生选择和同行婚恋。1/3男医生则选择医生以外的医疗从业者，要的是那种“你懂我、但我俩专业不同”的相知相惜。
未来，还会好吗？
24%的医生表示，不忧虑。“医疗系统得以运转的关键，就是这些意志坚定，没有因焦虑而丧失工作能力的医生，坚守在岗位上继续服务病人。”Medscape援引采访称。
也有焦虑的。风湿免疫科的同道占比最高。整形外科和肾内科占比最低。
压力山大，需要放假
2020年，近一半受访医生休假3-4周，1/5者休假时间超过5周。然而几家欢喜几家愁，有8%的同道假期不超过7天。看到这，中国医生有没有再次感受到凡尔赛呢？
报告还有一些其他有意思的结论。比如高达32%的医生都偏爱丰田和本田等日系车。
尽管2020极为艰难，甚至2021、2022年，我们都将生活在新冠肺炎阴霾中。但希望总是有的，就在全世界医护身上！你们的付出和努力，让我们尽快走出阴霾，多了一些可行性。
来源：医学界
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