血管科主任：高血脂“天敌”找到了，多吃一“酸”，血管慢慢变好

老贾今年46岁，是一家干洗店的老板，一到了冬天就是他最忙的时候了。而且现在人们的生活水平比以前好太多了，很多好衣服都不会手洗了，都是直接送到干洗店去，尤其是一些羽绒服之类的大件儿，更是不会自己在家洗了。

看着老贾每天忙里忙外的特别辛苦，妻子也劝他不然就少接一些活儿，少挣点儿钱也没什么的。但是老贾不这么认为，他觉得很多都是老顾客，既然来到门上了，哪有拒绝的道理，做生意最讲究的不就是信誉吗。所以他宁愿自己再忙，也总是尽心尽力的完成客户交付的每件衣服。

这天晚上，他刚把客户的衣服熨烫好准备放起来，一个客户就冲进来说老贾洗坏了她的衣服，她说那是客户送给她的纯真丝的衣服，被钩坏了。老贾一看，根本不是在他店里洗的，就跟客户解释，可是人家根本不听，非要让老贾赔偿，一来二去就争执了起来。

突然间，老贾觉得自己眼前一黑，头疼的厉害，紧接着就失去意识栽倒了。客户一看也吓坏了，赶紧拨打了120。赶到医院以后，医生检查发现是高血脂导致的急性脑梗，需要立刻手术。好在送来的比较及时，老贾最终转危为安了。

但是医生也替老贾捏了一把汗，因为他的甘油三酯指标已经达到了17.3，非常危险了，所以导致了脑梗的发生。以后应该格外注意自己的血脂情况了，一定要稳定好血脂指标，否则后果非常严重。

虽然在大多数眼里，高血脂不是什么大不了病，毕竟现在饮食和生活习惯的改变，很多人都有血脂异常的问题。但还是应该引起我们的重视，因为高血脂的并发症还是比较严重的。

血管科主任：高血脂“天敌”找到了，多吃一“酸”，血管慢慢变好

这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。

枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。

此外，生活习惯也应该积极改善

1、 早晨坚持多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果富含钾和维生素，而钾和钠不同，钾能中和钠提高血压，更好地降低血压，膳食纤维有助于降低血脂。

2、晚上不要酗酒，许多人认为酒精可以扩张血管，降低血压，但你可能不知道，酒精对血管的影响，一开始是舒张，但随着饮酒量的增加，很快就会变得抑制。

3、晚上不要熬夜，长时间熬夜的人，体内儿茶酚胺等激素分泌增多，这些荷尔蒙，属于缩血管激素，会使血管收缩。

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