视频素材的录制速率已经是固定下来了，所以改变剪辑的速度指的是改变回放速度（播放速度）。
一个剪辑的回放速度可表现为五种形式：
1、正常
2、快进（加速）
3、慢动作
4、定格
5、时快时慢（时间重映射）
快进（加速）
在剪辑上右击，选择“ 速度/持续时间 ”。
快捷键：Ctrl/Cmd + R
提示：在改变速度之前，先把播放指示器移到剪辑上后按 X 键，便于查看剪辑的持续时间以及对比速度变化前后的情况。当不起作用时，注意一下序列轨道指示器标志。
--速度：100%，表示正常速度。速度超过 100%，即为加速播放。建议为原剪辑帧速率的偶数倍。
改变百分比值，下面的“持续时间”也相应变化。如果需要一个确定时间的剪辑，则修改“持续时间”更方便些。
--倒放速度：勾选后，则对剪辑倒放。
--保持音频音调：勾选后，可以使得由于播放速度的改变导致的声音失真会相对少一些。
--波纹编辑，移动尾部剪辑：勾选后，可以自动波纹删除由于速度变快而在轨道上出现的间隔。
--时间插值：“光流法”是一种用于渲染运动变化的高级系统，需要花费更长的时间来渲染和预览。
提示：
当剪辑被变速处理后，轨道上剪辑名称的右侧会出现一个相应的百分比值。
慢动作
慢动作是增添影片戏剧化的有效手段，它能让观众有足够的时间去体会某一个重要瞬间。
在剪辑上右击，选择“ 速度/持续时间 ”。速度低于 100%，即为慢速播放，剪辑长度（持续时间）变长。
慢速播放中多出来的帧，是由时间插值算法计算出来的，越慢越有卡顿感。
所以，拍摄慢动作常常需要高速摄像机，比如使用 240 fps的录制速度。 对于这种升格 Overcranking 拍摄的剪辑，如果要转换为慢动作，新的帧速度最好能被升格拍摄的帧速率整除。
适合填充
当不想改变剪辑内容（即不改变入点与出点），而又必须改变它的持续时间时，既可用上述的“速度/持续时间”方法，也可使用“适合填充”的方法。
有两种方式可以实现适合填充： 比率拉伸工具 及 适合剪辑覆盖 。
如果要用来填补间隔，使用比率拉伸工具更方便。
如果要替换轨道上的已有剪辑，并想保留原剪辑的持续时间，可使用覆盖的方法。
一般建议使用“ 四点编辑 ”的方法。点击源面板上的“覆盖”按钮，即可弹出“适合剪辑”对话框，选择“更改剪辑速度”以进行适合填充。
定格
定格在某一个时刻之后，一般可以添加旋转缩放、变换扭曲等效果或者是花字、标题等。
1、从某帧开始定格
将播放指示器置于要定格的帧处，右击，选择“ 添加帧定格 ”。该剪辑后面的部分被这帧全部取代，且时间可自由拉长，是非常常用的定格方法。
2、将整个剪辑转为定格
在剪辑上右击，选择“ 帧定格选项 ”。
定格位置
--源时间码：事先定位好源面板上的时间码，再在“帧”处输入该时间码即可。
--序列时间码：“帧”处的数值范围是选中的剪辑的持续时间（以入点为起始时间，以出点为终止时间）。用起来没有源时间码方便。
--入点、出点：以剪辑在序列中的第 1 帧或最后 1 帧作为定格画面。
--播放指示器：以节目面板当前画面作为定格。操作最直观。
定格滤镜
仅勾选定格位置时，定格指定帧画面的同时，效果控件中所设置的关键帧还会正常起作用。
若同时勾选定格滤镜，则将应用了所有控件效果之后的帧作为定格画面。
3、插入帧定格分段
在剪辑上右击，选择“ 插入帧定格分段 ”，可将原剪辑分成三段剪辑。左段正常播放，中段定格，右段继续正常播放。
提示：定格画面为播放指示器所在帧。
时间重映射
如果希望使得视频达到前快、中慢、后快等的播放效果，可以考虑使用时间重映射。
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