对女性来说,关注妇科健康是一辈子都要做的事。
但同时要意识到,妇科健康不等于有妇科病才关注。
往小了说,每个月准时或不准时到访的大姨妈;偶尔强烈或不强烈的痛经、私处瘙痒……这些影响我们日常生活舒适度的「小问题」,都是妇科健康的一部分。
图片来源:站酷海洛
但关于妇科健康,正确的认知很重要。
就像曾让众多女性为之困扰的「妇科病」——宫颈糜烂,已经被证实并不属于妇科病,只是一种正常的生理现象。因此,被「诊断」为宫颈糜烂,也不需要为此忧心忡忡。
那么,面对妇科「小问题」,你怎么看?
洗洗更健康?
再洗健康就「没」了!
女性一生中,遇到私处不适、外阴瘙痒的时刻很常见,每每这时,大多人脑海中就会响起那句朗朗上口的广告语「洗洗更健康」。然而,如果你信了,并按照这句话做了,可能会让你越洗越痒,越洗离健康越远。
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为什么这么说呢?因为市面上常见的妇科洗液类产品,本质上就是消毒液。消毒液在杀菌、抑菌的时候,遵循「一刀切」的原则。在能消灭有害菌的同时,也能杀死对人体有益的菌群。
而女性的阴道环境,需要依靠有益菌和有害菌彼此间的相互制衡,才达到阴道内菌群平衡的状态。滥用妇科洗液类产品,只会破坏这种平衡,影响女性健康。
快检查一下,如果你家中的浴室还有这类产品,趁早扔了吧。
月经总是不准时,我需要重视吗?
月经周期是指两次月经第一天的间隔时间,21~35 天都是正常的,一次可能持续 2~8 天。
青春期的少女月经周期可能更长,月经的频率也不是那么规律。随着年龄的增长,月经会变得越来越有规律,月经周期也会变短。
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但如果月经周期和持续时间过长或过短,就可能是有其他问题。偶尔一次两次一般没什么问题,但如果长期如此,那你必须要重视了。
大姨妈可以说是女性相伴一生的好朋友,除了关注月经周期,女性平时还要注意每次来月经的月经量、月经颜色、是否痛经等问题。
重视它每一次微小的变化,就是关注自身健康变化了。
关于妇科健康,能说的还有很多。这些说大不大,说小不小的问题,却与女性生活的幸福度密切相关。
越早、越全面地了解妇科健康的知识,越有助于我们生活得自在、舒适。
1 月 24 日(周日)20:00
上海同仁医院妇产科主治医生 孙旖
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