大白菜确实是一种美味且价格适中的蔬菜,尤其是冬天的大白菜更美味,而秋天的大白菜则非常美味,我们通常喜欢做醋白菜。
因此,今天我将与您分享不加糖的醋和白菜的食谱。 这不仅美味,而且更有营养。 让我们看看我是怎么做到的!
1.首先,让我们选择白菜。 冬季霜冻后应将白菜拔除,因为霜冻后,可以在冬季生存的蔬菜为了维持生命活动的正常代谢,会分解一部分淀粉并将其转化为糖 。 细心的人会发现,冬季的蔬菜要好于春季,夏季和秋季的蔬菜。 这就是为什么。 因此,请选择已被霜打碎的白菜。
2.取4-5片白菜叶。 这只够一块盘子。 取卷心菜时,最好一一剥下,不要将整个卷心菜从叶子上分开。 这样的饭菜不能吃完,剩下的白菜帮和叶子也不容易保存。
3.然后像这样,先撕下卷心菜叶子,然后将它们分开放置。 剩下的白菜叶可以用锅煮熟,也可以油炸和食用,随心所欲。
4.白菜可以帮助我们将其撕成小块。 我总是觉得用刀切开的白菜团伙不如被撕掉。
5.然后将葱切碎,切成薄片,然后将辣椒圈切碎。
6.加热下面的油。 您不需要太多的油,只需适量。 油热后,倒入切碎的葱和大蒜片,然后干辣椒直到香。
7.在香气爆发后,加入白菜,翻炒一分钟。 我不知道是否有像我这样的人喜欢吃些糊状的白菜。 我一直认为,一点糊状的白菜更好? 哈哈,当然,如果您不喜欢吃面糊,就不需要炸面糊。
8.将白菜煮一分钟后,用醋将白菜制成。 我也喜欢添加一些白菜叶,所以我抓了几片叶子,然后轻轻地炸。
9.将白菜叶炒熟并软化后,我们开始对其进行调味,在其中加入约2克食用盐和适量的蚝油。 然后取出汤匙,加一匙淡酱油。 请记住,这是汤匙,而不是汤匙。
10.然后加入一勺香醋。 用香醋制成的醋白菜更美味。 加入醋后,请勿关火,继续搅拌约20秒钟直至醋香散发出。
11.最后关掉火,加一点磨过的香油,搅拌均匀,取出。
12.用这种方法生产的醋白菜,我家现在每天吃一次。 口感光滑,酥脆,油腻,酸甜,不加糖,白菜本身的糖就足够了。 如果您喜欢吃嫉妒的白菜,可以尝试一下。 更少的油和糖,更有营养,更健康。 切记要选择被霜冻打磨的白菜。
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