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细胞，等于慢性自杀。
胡萝卜是大家都非常熟悉的食材。因为它营养丰富，热量低，而且价格也非常亲民，成为了我们日常在餐桌上见到的食物之一。相信大家都吃过胡萝卜，但是在吃胡萝卜的时候，你知道它有什么好处和禁忌吗？
胡萝卜可以和各种食材搭配。，比如说羊肉，猪肉和枸杞，陈皮等等一些非常好的食材。用胡萝卜和以上食材一起煮饭，可以调理我们的身体。大家把胡萝卜称为小人参，不是没有道理的。俗话说：胡萝卜养人。如果是刚经历过大病和手术之后的人，服用胡萝卜会增强身体的自愈能力。
因为胡萝卜中含有大量的纤维素，维生素b群以及钾、镁等对人体有益的物质。因此我们每天适量的服用胡萝卜，对人体有非常大的好处，可以促进肠胃蠕动，加强身体新陈代谢，帮助缓解便秘都有很好的作用。因此，减肥中的人常吃胡萝卜能够帮助减肥事业的发展。
胡萝卜虽好，但是在吃的时候也要有所注意。吃胡萝卜之后一定，因为苹果是一种酸性水果儿，胡萝卜在制作的过程中会产生一种叫做硫氰酸的物质，这种物质在人体中能够预防我们甲状腺的病症。但是当胡萝卜和苹果一起使用后，这种效果就会不明显，或是相反方向发展。
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