自以为身体强壮，长期吃健康老本？久坐人群的健康状况堪忧，你知道吗？
这些年里，你可能也曾听说。“久坐”是离死亡非常近的方式。这种惯性行为，会对腰背部和脊椎会形成严峻的健康危险， 可以导致肥胖、心血管疾病和糖尿病等一系列问题。使人患心脑血管病、颈椎病、前列腺炎、结肠癌等风险加大。
久坐少动者患冠心病的风险要比经常运动或体力劳动者高4倍。因血液循环减缓，血液黏稠度增高，心肌收缩乏力。久而久之，动脉硬化、冠心病等都会伴随而来。
5岁小孩 久坐低头 确诊颈椎病
前不久媒体报道，5岁小孩酷爱打电子游戏。每天下午放学回家，打完一个小时游戏后才会做作业。作业做完后又沉迷于游戏至晚上10点钟。一开始脖子疼痛，家长以为是落枕，后来孩子高呼疼痛剧烈难忍，脖子几乎动弹不得，到医院检查竟被诊断为颈椎病。
这是因为久坐的人，头部经常处于前屈位，颈部血管受压，颈部肌肉处于紧张状态，局部血液循环不够流畅，使大脑的血液和供氧量减少。颈部韧带、肌腱、腱鞘得不到松弛，就会形成颈椎骨质增生、颈项韧带钙化、骨化，颈椎随之僵硬变直，由此发生类型不同的颈椎病。颈椎病因为大家的久坐习惯，已经开始不分年龄。及时表面上大家看着健健康康的，但并不意味着身体确实如此强健。
男性久坐易患前列腺炎
久坐时，人体上半身的重量全压在下半身了，位于会阴部的前列腺深受“重压”之害，容易导致前列腺血液循环不好，代谢产物堆积，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血，进而引发前列腺炎。
职场白领妇科疾病高发
长时间坐在办公室努力工作的白领女性们，往往一坐就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、倒点水喝。时间久了，会导致臀部下垂、脂肪堆积，使得体态难看，还会造成妇科病等问题。久坐使受上半身重压之害的下腹腔包括盆腔血液循环不畅，造成卵巢供血不足而致缺氧，从而影响生育
久坐一族，你中枪了吗？没病没灾≠身体强健，适时活动，加强锻炼，方能避免健康隐患。
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