35岁是生活质量的一个分水岭，无论男女35岁以后，一系列健康问题接踵而来，在此，田蜜佳人推荐每个35岁以上
的人都来吃一吃蜂王浆。
蜂王浆
营养价值高
是其他营养品所无法比拟的，
其独有的王浆酸、活性蛋白
能有效调节新陈代谢，促使细胞再生，
让身体保持年轻，延缓衰老。
《中华本草》也记载：
蜂王浆有延缓衰老、促进生长、增强免疫、
降糖降脂、改善睡眠等药理作用，
可见蜂王浆是亚健康人群、免疫低下人群的推荐食品。
女性群体吃蜂王浆
以女性为例，现代女性工作生活压力增大，更年期也正呈现“年轻化”的趋势。当你发现自己开始失眠、易怒、长白头发，那可能就是更年期快到了。如果条件允许，35岁就可以开始吃蜂王浆调理身体，提前做好保养，比年纪大了大把大把吃保健品有效。
据了解，2019年在伊朗进行的临床对照实验，也进一步证实了蜂王浆的强大功效。200位45-60岁的绝经女性参加了实验，实验组女性在每天服用蜂王浆8周后，更年期症状奇迹般地减轻了。
日本大阪大学在2018年也进行了类似的试验，发现蜂王浆能有效缓解绝经女性焦虑、腰酸和背痛等更年期症状。世界各地的临床试验都表明蜂王浆能有效调节更年期女性内分泌，减少疲劳和情绪波动，缓解更年期症状[1]。
男性群体吃蜂王浆
对于男性而言，35岁以后体能和精力明显下降，经常感到疲劳、失眠，容易发胖、脱发，甚至性功能减退。从蜂王浆诸多药理作用，可以发现男人服用蜂王浆有四大好处。
0 1
增强免疫力
蜂王浆中含有的王浆酸、有机酸、核酸和蛋白质类活性物质，能与其他蛋白质一起作为抗原进入人体，刺激机体产生大量的抗体，血清免疫球蛋白升高，增强机体体液免疫[2]。
0 2
预防心血管病
食用蜂王浆对心脏功能有较好作用，可有效调整其搏动速度，使收缩能力提高，心律恢复正常。另外，蜂王浆有软化血管、双向调节血压、降低血脂和胆固醇、防治动脉粥样硬化的作用，能使血压恢复正常[3]。
0 3
更容易入睡，睡眠时间加长
据研究，蜂王浆含丰富的氨基酸，其中有多种是大脑神经的递质，能抑制或兴奋大脑细胞，其中甘氨酸能够抑制大脑神经细胞的活动，使之进入安眠状态，并使睡眠深沉、轻松，有利于较快地解除疲劳[4]。
0 4
改善肠胃病症状
服用蜂王浆能使萎缩性胃炎患者的病情得到明显改善。北京人民医院系统观察了49-56岁的患者5例，食用蜂王浆后，均有好转。慢性胃炎、胃下垂及十二指肠溃疡等肠胃病患者，使用蜂王浆调理后，症状也得到改善。
最后
虽然蜂王浆味道辛酸，但坚持多吃几天就可以慢慢适应。不要只吃了几天，说没什么效果。试想一下，如果什么东西让你吃上一两天身体就完全好了，你还敢吃吗？保养是个长期的过程，营养要慢慢吸收之后才能发挥作用，要不然说好身体是“养”出来的呢。
参考资料
刘亦辰;陈伊凡;胡福泉;蜂王浆治疗更年期综合征及其相关机制的研究进展[J];天然产物研究与开发;31(03)：538-544
刁青云;闫继红;姜秋玲;蜂王浆药理作用研究概况[A];2005年全国蜂产品市场信息交流会论文集;2005年
《走进长寿奇品——蜂王浆》;第4张第4节62页
曾广灵; 大量鲜蜂王浆的催眠作用──记岭南养蜂专家曾青霜老先生遗言之一; 蜜蜂杂志;1994年05期
北京惠蜂田蜜佳人牌蜂王浆
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