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【文字原创：马术微学院/米琪，图片来自于网络】
国内疫情状况变好，天气也越来越暖，许多马友开始新一年的野骑之旅。野骑可以让我们放松心情，领略大自然的美景。但是，马友们特别是新手马友们一定要在“放飞自我”的同时注意安全。以下内容，是关于野骑的一些小建议。
一、骑乘前
1.莫要逞能，选择合适的马匹。
有的马比较温顺，有的马则是暴脾气。而且，不同人驾驭马匹的能力也是不同的。所以，在骑乘之前，我们一定要向马主或野骑场地的相关负责人仔细询问马匹状况，根据自己的真实水平挑选合适的马匹。千万不能不管不顾地叫喊：“给我来匹爱跑的快马！”
2.好好吃饭。
骑马是一项非常消耗体力的运动。在进行骑乘之前，我们一定要把饭吃好，避免在骑乘中出现低血糖。当然，我们也不宜在饱餐一顿后立即骑乘，否则，我们也会感到身体不适。
3.最好不喝酒。
我们约上三五好友一起外出野骑时，经常会在饭桌上聊天叙旧，聊着聊着可能就会喝起友谊的小酒。这种情况在在外住宿的野骑之旅中尤为常见。饮酒会让人的反应变慢，判断能力下降。如同酒后开车易造成交通事故，酒后骑马也可能会让人陷入危险。为了安全，我们最好在骑乘前拒绝一切白酒啤酒葡萄酒。
4.查询天气状况。
骑乘活动之前，我们一定要查看天气预报，了解天气状况。这样，我们可以选择适应天气状况的衣物并合理安排活动的时间及路线。比如，雨后的草地极为湿滑，我们应该等天气放晴一段时间后再进入草地骑乘。
二、骑乘中
1.找有经验的人陪同
如果自己的骑术不够高，或者自己对于野骑场地的情况不够了解，我们最好还是请一位经验丰富的人与我们一同骑乘。这样，多了一份安全，也多了一个分享美景和快乐的人。
2.启程出发，要谨慎。
在刚刚出发时，一些马由于不愿离群，不愿工作，总是极不情愿的向前迈步甚至突然转身掉头。骑乘开始时，我们要特别关注马的动向，避免马突然掉头将人甩下。另外，我们也要适当给予马压力，引导马离开马群，鼓励马前进。
3.眼观六路
由于马在大自然中是被捕食者，所以，马天生胆小。随着风呼啦作响的塑料袋、在地上骨碌碌滚动的矿泉水瓶、草丛里突然窜出的野兔等都会让马变得突然紧张。因此，在骑乘过程中，我们要替马看路，带领马远离这些让它紧张的物品。
另外，我们还要充分考虑野骑场地的自然环境。北方地区天气回暖，冰面变薄，在马匹行走在河湖周边时，我们要格外小心。如果，我们在有沼泽地的地方骑乘，就更要注意循着眼前的马蹄印前进，切勿尝试不安全的新路线。在树林中穿行时，我们也要小心。路边的树经常会有伸出的枝桠，如果不小心，我们就可能被树枝刮到。
4.切忌一味拼速度。
有些人觉得，和大家一起骑马，总要上演一下“速度与激情”才算过瘾。于是，人们开始互相攀比，挥动马鞭，高声呼喊着“驾”，在野骑场上拼起了速度。这样的行为非常危险。马全速奔跑时速度极快，如果马突然停止或躲闪，人稍有不慎就会从马背滚落。若是后方奔跑的马来不及躲闪，落马的人极有可能受到后方马匹踩踏带来的二次伤害。
5.人在马上不能慌。
马是非常敏感的动物，人坐在马背上，人的一举一动都会影响到马。所以，马背上的我们无论遇到什么样的情况都不能不知所措，更不能慌乱地大声尖叫。我们要尽量保持镇定，安抚我们的马。
6.量力而行。
野骑的路线一般较长，骑乘时间也长。如果我们感到自身体力不支，要尽快下马，不要强撑。在野骑时，大部分马友会租用野骑场地的游客马。游客马由于工作劳累，总是希望能够早一点返程回家。所以，在回程的路上，马的速度通常会比出发时快一些。因此，我们更要注意力集中，如果感到自己体力下降，已经无法控制马，要尽快结束骑乘。
三、骑乘后
1.和马一起放松。
骑马会锻炼到我们身体的许多肌肉，在骑乘过后，我们可以适当的散步、拉伸，让我们的肌肉得到放松。马在野骑后也需要散步、休息。所以，我们可以在下马后牵马慢步一会儿。
2.适当补充能量。
骑马非常消耗体能，在骑乘过后，我们也要及时补充体能。
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米琪 编辑
祝大家牛年大吉 -3-
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