▣公号: 全球健身指南（ID: yujiazhinan）
我！不愧是妇女之友！这不，前两天有个女粉丝问了我一个大胆的问题，你们康康
*截图放出已征得对方同意
U1S1，其实真不能怪这位女同学，喜欢胸的男人们是不可能明白大胸妹子的痛的~我们眼里的波涛汹涌，对女生而言，就是坠！得！生！疼！
很多男生，甚至很多女生自己都不知道，她们的胸是真的太太太太重了！
这么说吧，就算是被称为“飞机场”的平胸A-cup，单侧胸也差不多有70g左右！比一个橘子还要重~
而传说中的D罩杯，单侧胸的重量平均可以达到500g！好家伙！差不多等于一边挂了一瓶矿泉水啊~
现在请你换位思考一下，两瓶矿泉水吊在你胸口，你能舒服吗？走路可能还好点，一剧烈运动晃来晃去更别提多闹心了。
为了让你们能更直观地感受到大胸妹子的难处，MAX今天特地重金请来了一位胸大的选手为我们现场演示点刺激的......
科科......你是不是以为我要请大胸妹子？一天天想啥呢，哪有那经费~不过为了模拟大胸的感觉，MAX也是煞费苦心，精心准备了大胸道具
前方高能预警！
前方高能预警！
前方高能预警！
前方高能预警！
好家伙！打扮成这样，对平胸妹子来说是伤害性不大，侮辱性极强啊！咳，言归正传，我让小哥模拟了一下大胸妹子做运动，结果很扎心......
平时小哥俯卧撑背直胸挺，一口气20个也不在话下，有了“大胸”后为了平衡胸的重量，小哥脖子不自觉地总想往上抬，胸部也拱了起来，动作很明显变形了。
小哥肩膀和斜方肌因为持续紧张，训练完明显比平时更难受。难怪总有女生说俯卧撑不好做，这下我终于找到原因了......
试完俯卧撑我们又试了很多女生都会做的跑步。正常情况下小哥跑得步履稳健，姿态潇洒~有了胸就有些弯腰驼背，“胸”也在左摇右晃。
后来我们还试了公认的燃脂杀手——波比跳！这个动作更剧烈运动幅度也更大，跟平时一对比简直就是大型翻车现场！
为了稳定两团“胸”，小哥不得不含胸弓着上半身，动作跟标准差了十万八千里，身体也显得十分僵硬。
除了运动和锻炼，大胸妹子在坐拥挤的电梯、背斜跨包、脱衣服、甚至和比自己矮的人拥抱时，都容易面临各种尴尬
*谁能告诉我他为啥笑这么开心？
体验完我问小哥啥感受，他郑重地跟我说了一句：大胸妹子真不容易！所以平胸妹子千万别自卑，其实平胸也挺好。我又问他找对象想找啥样的，他沉默了......
咳，不过话说回来，不知道有没有小伙伴发现，小哥在模拟大胸妹子运动时，胸部不光碍事，而且还晃动的非常厉害！
其实这对女生的胸是非常不友好的~看看女生的胸部结构你们就明白了
不难发现，乳房本质上来说就是一坨脂肪，全靠胸肌撑着和悬韧带吊着，一旦剧烈运动，悬韧带就会受到拉扯！
时间久了悬韧带就会被拉长或者失去弹性，不仅会让女生胸部下垂，甚至会使乳腺组织遭受永久损伤！
这也是为啥MAX反复强调，女生运动时一定要穿运动bra的原因！（声明：没有内衣广告，请放心大胆食用~）
因为运动bra对胸部的包裹性更强，会大大减小胸部晃动的幅度，把伤害降到最低。
不过运动内衣分为很多种，一般来说，不同强度的运动最好选择不同的运动bra，给你们一个大概的选择对照表，具体还是要亲自试穿一下哈
另外，我们体验时发现，大胸还容易让人有体态问题，本来平时腰杆倍直的小伙，有了“胸”后一下就弯了（我说的是背）。这也是很多妹子容易驼背的原因！
所以MAX最后顺便再教你们两招非常简单实用的驼背矫正动作，男女都能用，看到就是赚到！
屈腿躺好，腰背挺直，两臂弯曲上下做划船状。如果不方便躺着，贴在墙上也是OK的~一组10次，共两组。
俯卧在瑜伽垫上，双臂与身体呈T字，接着后缩手臂至与身体呈W字，感受背部被挤压~一组16次，共两组。同样的，条件不允许的话，站着做也行~
总而言之，做完今天的测评，我是真的体会到大胸女生的难处了~所以如果你身边也有这样的妹子，那你挺嗨皮的，记得转发本文给她以表慰问。
不说了，我去帮女朋友洗衣服了，毕竟她胸前每天吊着两瓶矿泉水忙来忙去，确实挺不容易的。
有话说：
据说胸大的女生
名字里都有一个共同的字
#你知道那个字是什么吗？#
都给我打在留言区
我倒要看看有几个猜对的
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