支气管炎吃什么食物最好？一文给您说清楚

慢性支气管炎是常见疾病，发病率高，对人体健康有一定危害，应该做到尽早诊断，尽早治疗。那么，关于慢性支气管炎吃什么食物最好呢？

1、 慢性支气管炎有何症状？

慢性支气管炎，大多数情况下，起病较缓慢，而且病程较长，容易反复发作，进而促使病情加重。临床上，以咳嗽、咳痰为显著表现，有时可伴有喘息症状。急性加重期，则是指喘息、咳痰、咳嗽等症状突然性加重。

咳嗽：关于慢性支气管炎的咳嗽，一般表现为晨间咳嗽，睡眠状态时，可能出现阵咳或者是排痰表现。

咳痰：大多数情况下，表现为白色黏性、浆液性泡沫性痰液，偶尔可见血丝，清晨，排痰较多，起床后，或者是体位变动时，在刺激作用下，促进排痰。

喘息或者气急：如果喘息症状十分明显，我们可以将其称之为喘息性支气管炎，部分患者可能并发支气管哮喘。如果伴有肺气肿，在劳动或者是活动后，表现为气急症状。

对于慢性支气管炎，发病早期，大多数病人并没有什么症状，如果在急性发作期，背部或者是双肺底能够听到干、湿啰音，咳嗽之后，会减少，或者是消失。如果患者合并有哮喘，检查时，可闻及广泛哮鸣音，而且呼吸期有所延长。

3、 慢性支气管炎的日常健康指导饮食方面：平日里，多吃高热量、高维生素以及高蛋白食物，多吃豆制品，可补充营养，弥补慢性支气管炎所致的营养消耗。

冬天，可以吃一些羊肉、狗肉等，奶制品需限制，因为奶制品容易让痰液变得黏稠，加重感染。饮食宜清淡，而且以易消化食物为主。日常饮食中，多吃一些健脾、理气、化痰的食物，包括羊、猪、牛肺脏与枇杷、百合、核桃、大枣以及蜂蜜等，不仅可以增强体质，而且可以改善症状。另外，忌食油腻、刺激性食物，不宜太咸、过甜，忌食生冷食物，包括冷饮料、冰激凌和冷瓜果等，尽可能戒酒。

另外，适当补钙，可以吃一些含钙量高的食物，但通过海产品补钙的过程中，要注意预防过敏。

生活方面：如果患者要吸烟，则需强调戒烟。日常生活尽量规律化，保持精神状态愉快、轻松，稳定情绪，切莫要过度紧张，也不可过度疲劳。室内，保持空气新鲜，开窗透气，定期消毒，可以通过食醋熏蒸方式消毒，避免粉尘以及烟雾刺激。寒冷刺激或者是气候骤变的情况下，注意保暖，以免感冒。平日里，尽量少去那些人多的地方，因为人太多，空气不流通，细菌滋生，很容易引起呼吸道感染，加重病情。

除此之外，我们在平日里要注意口腔与皮肤清洁，我们可以通过盐水在饭后、睡前进行漱口。如果痰较多，尽量咳出痰液，多喝水，每天都要进行有计划的运动，如太极拳、慢跑、散步、吹气球等，运动时间及运动量根据自己的实际情况决定，以不累为准。