导致血压降低（或称为低血压）的原因有很多，比如您看护的人在服用某种药物，长期卧床、患有某种心脏疾病或其他原因，不论成因是什么 有很多可以升高血压的方法，比如药物治疗和锻炼，饮食变化也有助于提高血压，在饮食上的小小变化会对您看护的人的健康产生很大的影响。
适量饮水对健康有很多好处，对低血压的人也是如此，因为这些额外增加的水分有助于防止身体脱水，并能增加身体内的血液循环，为了帮助您看护的人多喝水，您可以在他们身边准备一个便携式可反复填装的水瓶，这样 不论是在室内，是室外 用起来都很方便。
您还可以让他们选用番茄汁和高钠含量的运动饮料，因为人的肾脏不能很快清除钠，所以当摄入富含钠的食物和/或液体时，身体会在很长的时间内保持水分，咖啡和茶也能提高血压水平，但是要先咨询他们的医生，因为咖啡因会引起其他健康问题，虽然许多人必须注意盐的摄入量，因为它会提高血压水平，但对于您看护的人来说 您可以通过食盐、酱油和包装好的调味料，来适量增加他们食物中的含盐量，很多加工食品的钠含量也很高，使用前一定要先咨询医生，因为过多的钠会导致包括心力衰竭在内的健康问题，由于血压经常会在进食后下降，因此你看护的人应该吃营养搭配丰富的小份量餐食，如蔬菜、水果、全谷物和鱼、鸡一类的瘦肉蛋白。
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