现在人们工作时很多都需要长时间的坐在座位上，只是上半身活动，久而久之就是有腰背问题，而为了缓解这个问题很多人都会选择加一个坐垫来让自己舒服一些。市面上的垫子各种各样，外观大小，形状和颜色图案眼花缭乱，但是内部的材质和外观一样重要。柔软度和稳定性会因材料而异，这会影响坐着的舒适性。
坐垫的内部材料有很多，例如棉、颗粒、聚氨酯泡沫、凝胶等。只有了解各种材料的特性才能根据自己的情况找到适合自己的坐垫。
棉类的坐垫，材料柔软蓬松，重量轻，清洗比较方便，使用时可以给人温暖的感觉，比较适合秋冬时期。但是压力承受力差，长期使用会被压扁。
颗粒类填充物一般用来做懒人沙发，适合身体大面积的接触，可以享受被包裹的放松感觉。但是因为坐上后身体下陷，起来时比较费力，而且坐姿不稳定，不适合工作时使用。
聚氨酯泡沫类为材料的坐垫根据回弹力的不同，可以自行选择。坐上后会慢慢下沉，并具比较柔软，弹性好也可支撑住身体，用久了也不用怕压扁不能恢复。但随着身体的挪动会产生移动，不能很好地固定在原位。
凝胶类的坐垫因为其柔软流动的特点能紧贴来回移动的臀部，减轻腰臀的负担。高压分散性好也比较适合长时间使用。但是重量上比较重，透气性不太好，夏季坐久热，而冬季则很冷。
还有考虑到坐垫是一个长期时候的物品，选择时要避免选容易磨损的垫子，如果一直使用破损的垫子，可能会导致腰背部不舒服。即使选择一个便宜的坐垫经常更换，但累加起来也是一笔费用。所以还是选择一个比较适合长期使用，且和座椅形状比较贴合的垫子为好。
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