眼科知识进校园 一起“科学防控 远离近视”

又到3月开学季，视力健康要注意。当“小神兽们”重返校园，我们发现又多了许多“小眼镜”。如何进一步加强视力健康教育，营造近视防控宣传教育氛围，也成为很多人关心的问题。近日，教育部办公厅印发《关于开展2021年春季学期近视防控宣传教育月活动的通知》，部署在2021年3月，开展春季学期近视防控宣传教育月活动，明确学校、家庭、政府、医疗机构等各方面责任，共同打响“近视防控保卫战”。

为此，3月19日，江北区青少年儿童近视防控中心（重庆爱尔儿童眼科医院）走进加州实验小学，为全校1200余名学生带来“科学防控 远离近视”为主题的近视防控讲座。活动旨在增加同学们的眼健康知识，提高大家在生活和学习中爱眼护眼的能力。

讲师高明璇从视力发育规律、近视的成因、近视的危害、如何预防近视等方面系统阐述了关于眼健康的知识。

针对视力发育规律问题，高明璇讲师告诉同学们，大家在小学阶段，视力不好不一定就是近视，视力是从远视到正视再到近视。4-5岁视力达到0.6-0.8，两眼视力相差小于两行。6-7岁视力达到0.8-1.0，两眼视力相差小于两行。8岁以后视力达到1.0，两眼视力相差小于两行才是相对正常的。除了近视不能让大家的视力达不到正常值，弱视也会让视力达不到正常状态。

针对近视的成因及危害，高明璇讲师强调，近视的成因包括遗传因素、环境因素、社会因素、营养因素等，危害包括视力受损、影响心理发育、工作专业受限、容易引起病变和致盲等，希望大家重视起来，从养成良好的用眼习惯开始，学会正确的爱眼护眼方法。

如何科学防控近视，高明璇讲师强调，需要做到五点：要养成良好的用眼习惯；增加户外活动时间；保证良好睡眠，补充充足营养；定期进行检查；一旦发现近视马上进行干预。

讲座过程中，现场的同学们积极互动，热情地参与问答环节和游戏环节。听完讲座之后，小朋友们纷纷表示学到了很多以前不知道的眼健康知识，眼睛是心灵的窗户，以后一定好好爱护眼睛，用科学的方法防控近视。

据了解，此次主题讲座除了现场70余名来自各个班级的代表参加，讲座还通过现场直播的方式，让学校共计1200余名学生共同聆听此次近视防控大讲堂，让更多的同学学习到了丰富的眼健康知识。

温馨提示：面对新学期繁重的学业，家长要及时引导孩子们在日常学习生活中养成良好的用眼习惯，多增加户外活动时间，一旦发现视力下降，家长要及时带孩子到专业眼科医院去做进一步检查和治疗。