来找我抓药的患者中，有非常多脑梗过一次的，只有极少数是怀疑自己可能会脑梗，要提前调理的。
每年全球约有1400万人新发脑梗，而中国脑梗新发约600万人，占比高达42%。
脑梗，就是我们俗称的中风，是中老年人群的常见病，其特点为：发病率高，复发率高，且容易致死致残。脑细胞属于永久细胞，在发生脑梗后，会因缺血而坏死，且不可再生。 但凡是发生过脑梗的患者，发生二次脑梗死的风险明显增加！
虽然脑梗是一个急性病，但也不是完全不可预防，在脑梗初步形成的早期，还是“有迹可循”的，有几个明显症状，只要及时发现和就医，大部分脑梗是可以预防和提前干预治疗的。今天就来为大家列出几条脑梗前兆，您可以对号入座，观察自己或者家人看看有没有类似症状，以备不时之需。
一、轻度面瘫
单侧或局部面瘫持续12小时以上，就应引起高度重视。追访观察显示，半数以上脑梗患者在梗塞前3-5年均有过短暂轻度面瘫的情况发生。尤其有过脑梗的患者，经疏通后再次发生面瘫，那就要及时就医，避免耽误病情。
二、呛饭及吞咽困难
进食过程中没有外界干扰，无故发生反呛情况。或者咀嚼后吞咽困难。也属于脑梗并发症的初期症状。
三、头晕，恶心
头晕是脑梗最常见的早期症状之一，多发生于脑动脉血管堵塞增多或是动脉硬化严重造成的脑部组织供血、供氧不足。剧烈头痛伴恶心，呕吐脑梗的早期症状则多为出血性脑梗的先兆。
四、短暂性视力障碍，眼前发蒙
视物模糊，或视野缺损，看东西不完整，这种脑梗的早期症状多在一小时内自行恢复，是较早的脑梗预报信号。
突然出现眼前发黑，看不见物体，数秒或数分钟即恢复常态，既没有恶心，头晕，也无任何 意识障碍 。这是因视网膜短暂性缺血所致，提示颅内血液动力学改变或微小血栓暂时性堵塞视网膜动脉，为脑梗的早期症状的报警信号。
五、困倦与嗜睡
表现为哈欠连连是 脑缺氧 ，特别是呼吸中枢缺氧的反应。随着脑动脉硬化加重，动脉管腔愈来愈窄， 脑缺血 严重恶化？80%左右的人在缺血性脑梗发作5至10天前，频频打哈欠。
六、舌根发硬，吐字不清
血管硬化和血粘稠度增高是脑梗产生的主要病因，而血管硬化、血黏稠度增高会使血流缓慢，导致舌静脉循环不畅，代谢物质淤积，进而刺激舌神经。
患者会感觉舌根部僵硬，舌头胀大，严重者会产生语言障碍。
七、运动机能突发退化
躯体感觉与运动异常，如发作性单侧肢体麻木或无力，手握物体失落，原因不明的晕倒或跌倒。
以上这七条，有一条就需要特殊观察，占两条建议及时挂号就医。提前做好脑梗预防工作，防大于治。关键时刻可以救命。
如何预防脑梗？
1、培养锻炼的好习惯
至少一天锻炼一次，不要因为每天都忙着加班而忽略了身材。坚持锻炼，不仅能改善心肺功能，改善血液循环，加快血液流动，降低人体易发生血栓的程度，还能预防心脏病。尽量选择氧气运动，例如慢跑，游泳，以防止脑梗死。
2、戒烟戒酒
抽烟是中风的主要危险因素之一，长期饮酒还会引起血压升高和肝功能损害，进而影响血脂水平。
3、摄取大脑营养素枫烯鲨酸
这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
注：（本文由小编进行网络整理，版权归原作者所有，如有侵权，请联系本人，本人会第一时间删除处理！）
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
