蒙古国的人口是一直在增长的，而且移民海外的人特别多，首选移民目标是日本，但总体来讲非常稀少。我家就在内外蒙古边境做生意，可以明显地感受到外蒙人口稀少，而且是靠着我国的粮食、生活用品输入来维持生活的，各种饮料、泡面、零食和优质大米在外蒙古非常受欢迎，尤其是大米，几乎成了外蒙人的主食。可见，外蒙人口增长离不开我们的物质支持，说我们是个大超市一点也不为过。
外蒙古虽然有156多万平方公里的土地，但自古以来都是贫瘠的高原，最主要的特征就是降雨稀少，根本不适合发展农业，普遍是草比树长得好，即便是畜牧业也是非常落后的，究其原因还是降雨太少了，它能一次性捐助我们3万只羊实属不易。参考澳大利亚的畜牧业经验，外蒙想要实现畜牧业的收益成倍提高，必须建设先进的灌溉系统，否则不可能有太大进步。
农业和畜牧业都不行，就意味着蒙古的粮食很有限，没有粮食人口就不可能大幅度地增长。外蒙第一次人口普查是在1918年，也就是一战最后的时间，在当时它仅有64.75万人，领土面积还要加上图瓦共和国，比现在大得多，可以说是非常稀少！估计人口还没有草原上的狼多。
我们可以想象，古代的蒙古高原环境有多恶劣，人口总数不会超过100万的规模，可能有人要反驳说，成吉思汗统一蒙古时拥有一百万人口和10万铁骑。其实，成吉思汗统治下的蒙古包括了漠南蒙古，也就是今天的内蒙古高原，这里的降雨量明显增加，还有黄河的滋养，因此草场面积和质量都要超过外蒙古，即便是今天，内蒙的自然环境也远超外蒙，河套和呼和浩特地区还有大量农业区，人口达到2500万都没有压力。
（情况较好的外蒙古居住区）
我国内蒙的蒙古族分布广泛，越往东北方向就越多，比如呼伦贝尔有20多万，兴安盟和赤峰都在70万以上，通辽市更是达到了150多万的规模，而靠近黄河的鄂尔多斯、巴彦淖尔包头等城市只有几万人了，笔者去过外蒙，可以负责任的讲：这些地区的蒙古族生活水平绝对是碾压外蒙的，人均寿命、人口密度都是遥遥领先，如果再加上其它族裔，内蒙的人口数量让外蒙羞愧，明明土地广阔、资源丰富，却养不起过多的人口。
蒙古是个危机意识很强的国家，进入新世纪后它大力发展矿业出口，换取滚滚财源之后不断提高生活水平，鼓励生育是长期以来的基本国策，随着医疗水平、粮食进口等措施的陆续到位，外蒙人口快速增长。
统计资料显示，截止到2010年年末，蒙古国人口达到了271.4685万人，在十年时间里增长了16%，这绝对是蒙古高原上人口增长最快的10年，最根本的原因就是它的经济水平得到了改善。
蒙古国也强调以人为本，不断改善医疗、教育环境，如今它的人口规模达到了336万多人，约144万人左右集中在乌兰巴托。在可以预见未来的蒙古人口还会持续增加，尤其是随着其畜牧业现代化水平的提高，蒙古的人口增长速度大概率会上升。
但外蒙想要追上内蒙的人口规模是绝对不可能，我国蒙古族总人口应该有600万，500万左右分布在内蒙和东北、河北地区，这个数量远高于外蒙古，毕竟我们这边都是固定放牧，且有便利的灌溉设施，从内地物流运输过来的粮食、蔬菜、畜牧业机械非常丰富，人民生活有保障，人口增长自然就快得多了。
其实不仅仅是我们的内蒙，俄罗斯的蒙古族也比外蒙多得多，俄罗斯的鞑靼共和国有600万蒙古支系、卡尔梅克共和国、布里亚特共和国和图瓦共和国都有20万以上的蒙古支系，遍布全球的蒙古支系族群有几千万，只有蒙古的人口最少，欠发达是最主要的原因。
农业社会是不可能供养太多人口的，我们的内蒙是工业化水平很高的地区，矿业、金属冶炼和纺织业发达，还有可观的旅游业和轻工业支持，人口2500多万压力不大。
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