关于孩子长大个儿，骨缝是否闭合很重要，父母要细心

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　　一个人的身高，关系到一个人的形象，未来的工作机会，眼缘等等。所以，每一个孩子的父母都希望抓住一切机会让孩子有长高一点，再长高一点。这种想法显然没有错，但如果方法不对，很可能帮不上孩子忙，还会起到相反的作用。

　　错误认知一：给孩子多喝点牛奶

　　现在家长都认识到了牛奶补钙的重要性，所以，在孩子的餐桌上，书包里，随处可见牛奶，真是恨不得把牛奶当成清水给孩子喝。

　　可这样一波操作下来，孩子个头不但没长，还可能会被尿结石，肾结石缠上身，关键是，过度的食用牛奶会导致骨骼提前发育，一旦孩子的骨骼提前发育成熟，那孩子就再也没有长高个的机会了。

　　错误认知二：食用营养品补钙

　　还有些父母更恐怖，光喝牛奶还不够，还要买来各种营养品，进口钙片、蛋白质，生怕孩子营养不良。

　　结果，孩子补充营养过剩，还没到青春期就出现了早熟的迹象，甚至引起骨骺骨的提前闭合，让孩子与长高个儿，再无缘分。

　　错误认知三：多吃肉健康长得快

　　可能真是上辈子饿怕了，到了这带孩子，物质条件好，那就使劲给孩子吃大鱼大肉大油，还美其名曰：吃肉长得好长得快。

　　的确，吃得好孩子长得面相都挺好，胖乎乎的多可爱。吃得好，孩子也能长得快，过长得快的是肉，而不是个头。

　　对于这类吃得太好的孩子，让人担忧的已经不是个子高矮的问题，而是身体健康的问题了，儿童肥胖是诱发成年慢性病的主要原因之一。

　　要想孩子身体健康，长得高，除了要摒弃以上三个错误的认识。下面这3点家长也要牢记：

　　1.减少孩子的不良情绪

　　孩子的情绪良好是保证孩子长高个的基础。

　　一个被压抑心情的孩子，心事重重的孩子是很长得高的。因为情绪的优良直接影响着孩子体内生长激素的正常分泌。

　　2. 给孩子充分的睡眠时间

　　保证孩子充分的睡眠很重要。因为孩子生长激素分泌的时间是在夜里的十点到午夜的两点，所以，这个阶段，一定要保证孩子进入深睡眠状态。这样才能保证孩子身高的发育不出问题。

　　3. 运动起来吧宝贝

　　现代人就喜欢宅在家里，可事实上，对于小孩子来说，让他们走进大自然并跑跳运动起来才是更关键的。

　　如果家长以上方面引导孩子做得好，即便是父母个子都矮点也不用担心，通过后天的努力，孩子还是具有长高潜质的。

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