“无效努力”正在毁掉孩子，可惜家长还不知道，白白耽搁娃

　　文|秘籍君

　　中国有句老话，叫做“一分耕耘一分收获”，意思是只要努力付出，总会有收获。但是，越来越多家长发现，有的时候孩子已经很努力了，得到的结果依然不够好。

　　邻居家的孩子，学习很努力，上初中以后，每天早上五点起床背单词，夜晚熬夜学习到十一二点，放假、休息还要去参加各种辅导班。但是，考试成绩总是令人不满意。他家里人一度怀疑是孩子的智商有问题，去了专业机构检查智力，不过并未检查出异常。最后，他的家人只能把原因归咎于，孩子不是学习的料。

　　孩子学习很努力，成绩却没有明显提高，是不够努力、没有学习天赋吗？其实不是，多半是“无效努力”惹的祸。

　　什么是“无效努力”？

　　所谓无效努力，就是很努力，但是收效甚微。具体体现在，一个人把所有时间和精力都投入到某件事情上了，却没有良好的效果。如，夜以继日努力学习的孩子，学习成绩普普通通，不起眼；几十年工作经验的职场老人，经常加班，业务能力也没提高。

　　如果一个孩子学习，是正在进行“无效努力”，他可能每天精疲力竭，连玩的时间都没有，成绩还是没有提高。时间久了，孩子学习的热情被打击，疲于学习，损害个人健康，越努力越糟糕。可见，努力本身是不值钱的，结果不会为“苦劳”买单。

　　常见的“无效努力”类型

　　孩子陷入“无效努力”的漩涡，有几个常见的原因。一，孩子并不是真的努力，只是用战术上的勤奋，掩饰战略上的努力。比如，比起真正思考如何提高成绩，孩子更喜欢做诸如抄错题、做笔记，简单重复的事情。二，孩子只有努力和勤奋，但是不注重学习的方向。学习的过程，也是解决问题的过程。如果孩子为了学习而学，就多做了无用功。

　　如何帮助孩子摆脱“无效努力”？

　　孩子学习，不是为了自我陶醉，而是为了取得学业上的进步，增加个人学识。“无效努力”把孩子的努力最小化，家长应该想办法帮孩子摆脱。

　　这里建议家长，首先帮孩子培养“目标思维”，比如在某个阶段，孩子学习是为了实现什么结果，获得新知、补充短板，都要帮孩子弄清楚；其次，帮孩子过滤掉“无用”的事情。孩子在学习的时候，要尽量用最少的时间，做最多的学习功课，诸如誊抄、休闲等活动，要尽可能地减少。最后，要帮助孩子做总结。孩子不能只知道埋头苦学，还是要学会总结得失，才能进步得更快。

　　高级育婴师，心理咨询师，原创育儿漫画文章作者。欢迎关注【育儿秘籍】，你想了解的育儿护理、成长发育、家庭教育、心理健康，都可以在这里找到答案！