尿液藏着“健康信号”，快撒泡尿，照照你的健康状况怎么样？

尿液是人类为了新陈代谢的需求，经过泌尿系统和尿路排出体外。排尿能调节水和电解质平衡，借以清除体内代谢废物。正常情况下，尿液呈现淡黄色液体，通过尿常规检查能揭示出多种疾病。可以说尿液是身体的一面镜子，通过尿液颜色、质地和量能判断疾病。每次排尿后都要仔细观察，通过尿液能找到疾病蛛丝马迹。

小便有哪些异常时说明疾病已来临？

1、小便发红

大部分尿液发红跟饮食有关，尤其是吃含色素的食物如红心火龙果、胡萝卜或甜菜根等，因为色素不能被身体吸收，色素可渗透到尿液中，使得尿液颜色改变。先排除饮食因素红色尿液也有可能跟血尿有关，如患有肾盂肾炎、泌尿系统结石或泌尿系统癌变等会导致血尿。尤其是膀胱癌和前列腺癌病人易出现血尿，7成以上的肉眼可见血尿跟膀胱癌变有关。

2、尿液中有泡沫

若最近每次排尿后表面都有一层细密的泡沫，持续半个小时以上仍然没有消失，这在医学上被称为蛋白尿，是慢性肾病的首发症状。因为肾组织受到损害，使得大分子物质蛋白质不能被重新吸收，蛋白质随着尿液流失，改变尿液表面张力，进而生成泡沫尿。

3、尿液有刺鼻的味道

通常排出来的尿液并没有太刺鼻的气味，若憋尿时间太长、大量氨气释放后才会出现尿骚味。若最近小便中有刺鼻气味，需警惕疾病，若是糖尿病酮症酸中毒，尿液可散发出烂水果的甜臭味；若患有尿路感染或严重的肾病，尿液中有一种烂水果味或鱼腥味。

4、小便颜色如同浓茶一般

尿液偶尔发黄说明体内缺水，如当天摄入的水分少、做剧烈运动或大量出汗、急性腹泻、呕吐或发热等会使得体内缺水，尿液过度浓缩且尿液颜色加深。排除以上情况，尿液仍然如同浓茶一般，需警惕黄疸，很有可能患有肝胆疾病如胆囊结石、胆囊息肉、急慢性病毒性肝炎，也有可能是肝硬化或胰腺癌。另外，代谢发生紊乱、患有急性肾功能衰竭以及横纹肌溶解症等，也会使得尿液颜色如同浓茶水一般，此时不能抱有侥幸心理，还需选择正规医院做全面检查。

通常尿液呈现淡黄色或无色，泌尿器官或其他系统出现问题时会使得尿液发生改变。若发现尿液出现以上问题，还需找出原因，不能随意用药治疗。若尿液呈现棕褐色，就如同酱油一般，很有可能是血管内溶血所导致的血红蛋白尿，如蚕豆病或血性不合的溶血性输血反应；若是白色尿需警惕丝虫病，又或是严重泌尿道化脓感染。正常情况下，每天排出的尿量达到1000~2000毫升，若每天尿量超过2500毫升或小于100毫升，都有可能是疾病在作怪。平时要养成主动喝水的习惯，淡茶水、矿泉水或白开水是不错的选择，不能用浓咖啡或饮料来替代。

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参考资料： 《排尿出现5种异常，你别不当回事，小心是这些疾病的根源》，医说健康，2019-03-09