每年六月的高考，对于每一个考生都是至关重要的。面对高考的日 益临近，遂宁二中高三学子们也已经进入到最后的冲刺阶段。不少高三学子正面临着紧张、焦虑、恐慌、失眠等因压力过大引发的心理、身体方面的症状！ 为了让高三的学子们，以自信、平和的心态积极从容面对高考，心理老师杨琴给高三学子们在六楼会议室开展了一次主题为《塑造五种心态 开启美妙人生》的心理讲座。
被抓三次的同学上台给同学们表演节目，讲座就在学子们轻松愉悦的气氛下开始了。
杨老师通过《九个人过桥的故事》引出心态与能力两者间的关系，一个人的思想影响一个人的行为，行为直接导致最终的结局 。杨老师通过以下六个方面为孩子们逐一进行讲解。
一、心态概述。心态就是人们对待客观事物的看法、观点或心理态度讲解心理学中的ABC情绪理论，让孩子们明白结论：事物的本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响。听完这个理论，孩子们有的若有所思，有的恍然大悟。
二、积极心态。杨老师从什么是积极心态，为什么需要积极的心态和怎样才能具备积极的心态三方面进入了深刻讲解。让孩子们用积极的心态来看事物，事情就会立刻转向积极的那面。
三、空杯心态。杨老师从什么是空杯心态，为什么需要空杯心态和怎样才能具备空杯心态三方面进入了详细分析。让孩子们拥有空杯心态，随时对自己所拥有的知识和技能进行重整，清空过时的知识、技能或经验，为新知识、新技能的进入留出空间，保证自己的知识与技能总是最新的。
四、感恩心态。杨老师告诉孩子们，感恩心态就是对自己的成长、进步或者取得的成绩、成就，获得的利益、地位等并不理所当然仅仅看作是自己的努力结果，而是能够客观地分析或体察到其他的因素、他人的功劳。学会换位思考，从思维习惯上，多想想别人的帮助或功劳。
五、宽容心态。杨老师让孩子们从三方面学会宽容心态：1、具备同理心，多从别人的角度考虑。2、包容差异性。3、培养自己的气量和心胸。
六、老板心态。老板心态，就是当家者的心态！我的青春我做主！
通过杨老师六个板块的讲解，孩子们写下了自己的心里话，将想说的话及时表达了出来，及时表达真好！
结束前杨老师送给孩子们的一段话：“在萎靡不振的时要振作起来；在学习压力过大时要能自我解脱，调整自我的心态，使自己不至于失常。面对挫折，面对失败，每个人都会失落，都会感到迷茫，但决不应低头，决不能倒下。我们永远的对手都只有一个，那就是我们自己。战胜自己，超越自己，因为只有屡败屡战，愈挫愈勇的人才会真正取得成功。预祝孩子们在最后冲刺的两个月时间里，塑造好自己的这五种心态，提升学习的效率，金榜题名。”(图文/李英)
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