经常喝茶能增强免疫力，对于茶叶的奥秘，你知多少

首先，什么是免疫力？经常喝茶能增强免疫力，对于茶叶的奥秘，你知多少

免疫一般可以指识别和清除抗原性异物的功能，即区分“自身”和“外来”的功能。

人体免疫系统分为“特异性免疫”和“非特异性免疫”两种。前者是指对付某种细菌和防御的能力，后者是指抵抗和消灭任何一种细菌和病毒的能力。

人体免疫系统有三个主要功能：抵抗病原微生物感染的保护功能；清除体内“杂质”的自稳功能；它可以识别由自身或外部刺激产生的物种变异细胞，并监控杂质的免疫力。

机体产生免疫反应，通过免疫系统识别、杀死和清除有害物质(即抗原异物和“异物”)，同时又能耐受自身成分(“自身”)而不产生排斥，从而对机体形成保护，使机体保持相对稳定，这种功能常被称为“免疫功能”。

其次，免疫力强是不是对身体特别好？

适度免疫对人体最有利

免疫力过低或过高都不利于人体，只有维持适度的免疫力对人体最有利。

一般都知道免疫力低不是好事，容易导致人患各种疾病。但是免疫力太强对人体还是不利的。比如个青壮年患肝炎，由于免疫调节失衡，免疫反应过强。这样，免疫系统会杀死大量肝炎病毒以及大量肝细胞，导致暴发性肝炎或急性肝脏坏死，后果严重。

三、为什么茶多酚能提高免疫力？

能提高人体免疫力的物质有很多种，茶多酚就是其中之一。茶多酚能提高免疫力主要是因为它能通过降低细胞内过氧化物的含量或消除免疫反应途径中产生的过量自由基来调节免疫。

茶叶中的有机化合物主要包括蛋白质、脂类、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂甙、甾醇等。

茶多酚(包括儿茶素和黄酮类)占总成分的10-25%。其重要功能有抗氧化、清除自由基、抗菌、抗病毒、防龋、抗癌、抗突变、除臭、抑制动脉粥样硬化、降血脂、降血压等。

我只说茶多酚对提高免疫力的作用

茶多酚如何提高免疫力？

免疫调节是茶多酚最重要的功能之一。实验证明，茶多酚既能刺激和促进机体的免疫功能，又能抑制它。

其主要表现是茶多酚通过降低细胞内过氧化物的含量或消除免疫反应途径中产生的过量自由基来调节免疫。

茶多酚具有内源性抗氧化剂和外源性抗氧化剂的双重特性，因此具有相互协调的综合作用。能刺激和促进免疫低下生物的免疫改善(如延缓胸腺衰退、保护淋巴细胞增殖活性、刺激抗体活性变化等。)，同时可以调节和保护正常生物的免疫功能，预防免疫系统的过敏反应。茶多酚提高免疫力的途径；

1、清除体内自由基，抗脂质过氧化；诱发了多种细胞因子。

2.促进干扰素和白细胞介素的合成；激活巨噬细胞、自然杀伤(NK)细胞和T、B淋巴细胞。

3.提高免疫球蛋白水平。

所以我一直提倡大家多喝茶，懂得喝茶，多研究茶。

而且现在是冬末，所以嗜睡很容易让人憔悴。当你累了，困了，不妨泡一壶茶，既能解决烦恼和烦燥，又能提神醒脑。

喝茶不仅是身体的需要，也是精神的需要。我很欣赏路通的“一碗润喉，两碗寂寞闷”。三碗寻枯肠，却只有五千卷字。四碗轻汗，人生不对等，散到毛孔。“喝下这杯个的茶，别浪费了你喝茶的苦甜咸波折！