当今成年人最大的压力来源

从表面上看，美国人似乎从来没有像现在这样过得更好。毕竟，食物的准备、运输、疾病控制和沟通从来没有像现在这样高效过。然而，事实证明，美国人通常更多。在21世纪比几十年前更加紧张妇女、年轻人和低收入者经历了最糟糕的时期。然而，最终，没有一个特定的阶级、性别、群体或种族在他们的一生中没有经历过至少某种形式的重大压力。

事实是，从个人斗争到我们无法控制的政治事件，这些日子里不乏强调的理由。因此，难怪焦虑症影响超过4000万美国人。每年超过18岁，或者那个830万美国人承受着严重的心理压力。甚至有人甚至可以说一些应该解放我们的事情。—比如技术或更广泛的信息获取—反而会产生消极的心理影响，产生压力的时刻，而这些压力本来可能是不存在的。

但最让我们紧张的是什么？为了得到答案，Stacker咨询了斯塔蒂斯塔2017年2月的调查显示，现在的成年人压力最大。每个被调查者都被提供了一份23种选择的清单(生活中有21个特定的压力诱发方面，以及“其他”和“没有上述任何一个”)，并被要求强调所有适用于他或她的选择。如果被访者不认同任何导致压力的选择，他或她会回答“以上任何一个”。压力的“最大”来源是那些被调查者中比例最高的人。所有22个压力源(加上“上述任何一个”)都从#23排到第1位，其中第1位是最常见的煽动者。随意阅读清单，不要让它给你带来压力。

#23。其他

认为这是压力来源的受访者所占比例：2%

在当今快节奏和过度刺激的世界里，潜在压力触发因素的列表基本上是无穷无尽的。例如，社交媒体只有一个 在调查中没有提到的许多潜在的压力源中。如果只有2%的受访者说“其他”，那是因为其他98%的受访者没有认真思考。

#22。上班旅行

认为这是压力来源的受访者所占比例：6%

不要与旅行混为一谈为上班，上班需要每天早上离开家，及时到达工作岗位。当然，沿途有很多潜在的事情需要强调，比如准时出门，赶上火车或堵车，找到停车位，准时上班。

#21。与同事/老板的冲突

认为这是压力来源的受访者所占比例：8%

无论是性格上的差异，还是工作表现上的争论，没有人愿意站在同事或上级的一边。当然，这些冲突是当今职场成年人压力的来源。事实上，这实际上就是人力资源部首先存在的原因。如果有的话，8%似乎相当低。

#20.近亲的重病

认为这是压力来源的受访者所占比例：8%

根据2012年CDC研究，大约每2名成年人中就有1人患有一种或多种慢性健康状况。因此，与你亲近的人患重病的几率仍然很高。正如人们所预料的那样，处理这种疾病会对一个人的身心健康造成严重的损害。

#19.可持续供应

认为这是压力来源的受访者所占比例：9%

技术最重要的好处之一是，它在一天中的任何时候都能以快速精确的速度将我们联系在一起。然而，有些人认为这是一种阻碍，而不是一种好处，特别是因为它与工作有关。然而，持续有效的压力不仅仅是与工作相关的现象--有时人们只是想给自己留点时间。

#18.担心失业

认为这是压力来源的受访者所占比例：9%

在这个广泛自动化和整合的疯狂时代，美国的就业岗位似乎不断受到围困。好消息是目前失业率很低也就是说，如果某人失去了他或她的工作，很可能会有机会等待。坏消息是，社会或经济环境每天都会发生变化，这使得对失业的恐惧成为压力的一个完全合理的来源。

#17.照顾需要照顾的家庭成员

认为这是压力来源的受访者所占比例：11%

一个潜在的原因低收入人士承受较高程度的压力。当一个家庭成员经常需要照顾的时候，这样的不利条件就会变得特别令人心烦意乱。当然，无论社会经济地位如何，倾向于虚弱的爱情都是造成压力的原因，更不用说是情感斗争的长期根源了。

#16.工作中的时间压力

认为这是压力来源的受访者所占比例：11%

仅仅是“最后期限”这个词就足以让一些人因焦虑而畏缩。因此，11%的受访者认为工作中的时间压力是压力的一个重要来源，这一点也就不足为奇了。毕竟，通常有大量的工作要做，而且每天只有这几个小时工作。

#15.出行交通

认为这是压力来源的受访者所占比例：11%

人成群结队地迁移到新的城市虽然当地的基础设施尽了最大努力跟上，但随之而来的交通密度的提高或多或少是不可避免的。因此，处理拥堵的流量成为一个重要的问题，不健康的压力源。没有人喜欢在移动的时候感到被困或停滞。

14.上述任何一项

认为这些选择都不是压力来源的受访者所占比例：11%

结果发现，11%的受访者都过着无忧无虑的生活，无法想出一件能增加他们压力的事情(毕竟还有“其他”类别可供选择)。其他人可能会问：你的秘诀是什么？有些人会说这是一个日常锻炼。其他人可能会说断开与互联网的连接。然而，事实是，那些没有压力的人可以说他们想说的话，因为没有人真的相信他们。

#13.空闲时间里有太多的约会和职责

认为这是压力来源的受访者所占比例：12%

现代社会的一个好处是，它呈现出一系列的休闲活动，比如外出吃饭，和朋友们聚在一起，看电影，旅游。现代社会的一个陷阱是人们经常太忙，以致于从来没有时间去参加这些休闲活动。正如人们所想象的，这个可能会带来很大的压力。

#12.家庭纠纷/麻烦

认为这是压力来源的受访者所占比例：14%

著名作家哈珀·李曾在“杀死一只知更鸟”中写道：“你可以选择你的朋友，但你不能选择你的家人”。然而，无论如何，我们爱我们的家人，但偶尔也会犯错。更重要的是，家庭剧似乎是一个无底洞，任何话题或事件都无法逃脱，因此也是一个重要的痛苦来源。

#11.照顾子女/孙辈

认为这是压力来源的受访者所占比例：14%

人们可以想象，在这个过度谨慎的育儿时代，照顾孩子会给大量的人带来压力，但只有14%的受访者认同这一选择。也许那是因为爱最终压倒了任何恐惧或焦虑的感觉，当涉及到照顾我们的后代时，这个传统和人类本身一样古老。

#10.家庭义务

认为这是压力来源的受访者所占比例：14%

作为成年人的一部分，他们正在接受责任和义务，其中许多责任和义务围绕着家庭。这是生活中的一个事实，也是压力的主要来源。好的一面是，你所关心的家庭成员通常都是那些照顾你的人。

#9.关系问题

认为这是压力来源的受访者所占比例：15%

在一个理想的世界里，两个人之间的爱是如此自然和永恒，不会产生任何压力。然而，任何曾经恋爱过的人都可能知道，这不是一个理想的世界。具体来说，人际关系是艰难的，他们需要工作，他们可以引起各种压力。虽然有很多专家可以帮忙减少与人际关系相关的压力，事实是，长期的爱情不是一件容易或肯定的事情。

#8.家务

认为这是压力来源的受访者所占比例：17%

在家里做家务比去工作更有压力，更不用说对心脏不好了。同时，2011年单独研究决心做家务可以阻止身体减少一种叫做皮质醇的压力相关激素，即使是在做完家务活之后也很难放松。

#7.与亲密的人起冲突

认为这是压力来源的受访者所占比例：18%

心理学家认为，每个人都有一系列特殊的欲望，其中许多在他或她的一生中都没有得到满足。其中一个原因是因为其他人--甚至是朋友和爱人--都有他们自己的，偶尔不相容的，特殊的欲望。因此，冲突是不可避免的，至少可以说，冲突常常是有压力的。

#6.对健康的担忧

认为这是压力来源的受访者所占比例：23%

命运的转折有点讽刺，健康问题是压力的主要来源，然而压力却是一种压力。健康问题的常见根源这意味着对健康的担忧可能是由对健康的压力引起的。撇开脑筋秀逗者不说，大多数人都想活得更长、更有成果，所以难怪有那么多人因为个人健康问题而感到压力很大。

#5.日常生活的紧张/忙碌

认为这是压力来源的受访者所占比例：23%

如果一个200年前还活着的人被告知现代社会的进步，他或她可能会怀疑我们生活在一个乌托邦。不幸的是，事实并非如此，因为每天忙碌的生活节奏阻碍了许多美国人停下来闻一闻方便的味道。换句话说，伴随着这种新的社会形式，出现了数量成比例的新问题，其中许多问题造成了巨大的压力。

#4.平衡家庭和工作

认为这是压力来源的受访者所占比例：24%

有些人会争辩说，家庭生活和工作生活之间的成功平衡是幸福的根本，但是当不平衡的时候呢？事实上，一个竞技场的要求妥协另一个竞技场是很常见的，它创造了一种紧张的氛围，从两个方向吸引着个体。

#3.对自己的高度期望

认为这是压力来源的受访者所占比例：25%

在美国，成就大事的压力早在成年前就开始了。。可悲的是，这种压力永远不会真正消失，而资本主义往往会导致一种永恒的感觉，即一个人总是可以做更多的事情。对自我的高度期望自然会随之而来，随之而来的是大量的压力，其中一些是自我造成的，有些则是被整个社会所唤起的。

2.在工作/职业生活中

认为这是压力来源的受访者所占比例：39%

在西班牙，他们每天下午2点开始午睡(即午睡)。整个欧洲世界上大多数带薪假期。在美国，如果你在一周内被发现打瞌睡，你可能会醒来失业。同样，大量的雇员们因害怕而不利用他们的假期。害怕落后。害怕被切断。害怕看上去不像一个忠于职守的员工。有39%的美国人认为他们的职业生活是压力的主要来源，这有什么奇怪的吗？

#1.财政忧虑

认为这是压力来源的受访者所占比例：41%

金钱是否是万恶之源可能会引起争论，但它作为美国人压力的主要导火索的作用是没有争议的。有多大？41%的受访者表示，由于经济上的担忧，他们感到压力很大。在一个国家里很多市民都在领薪水。这一比例不太可能很快改变。