它是“水果中的乌鸡白凤丸”,最擅长滋养人,能补肝血的同时还能补肾精,无论男人女人,还是老人小孩,都可以吃,常年吃。
中医认为肾藏精,我们身体的能量都是从肾精中来,是我们元气的根源。
我们平常说的补肾、生育、生长、抗衰、免疫....都受肾藏精的影响,这个水果擅长补肾精,可以从根本上补足身体的亏虚。
常说男人要补肾阳、补肾气,也不过是肾精分出来的一部分,很多男性乱吃补肾药,这样很危险,甚至有人吃出肾衰竭,不如经常吃它。
- 如果你肝血虚,月经量少、经期短、脸色萎黄一定要吃
- 如果你总是心烦,晚上睡不着,多梦一定要吃
- 如果你总是上火、便秘、皮肤干、口干等,一定要多吃
- 如果你想延缓衰老,或者年纪不大,两鬓提前斑白的人,也可以用来调理
- 如果你总是熬夜、学习思考多、玩手机看电脑屏幕多等等,身体消耗多,可以吃它来补救身体
- 如果你看东西模糊、眼睛干涩红肿,一定要吃
- 如果你阴血不足而头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠,腰膝酸软,男性力不从心等一定要多吃
2021年辛丑年是少水之年,肾水不足,更适合多吃一些,它就是——桑椹,春夏之交独有的滋阴果,被喻为“21世纪最佳的保健果品”。
男女老少皆宜,男人吃了补肾固精身体好,女人吃了可养颜抗衰,气色好,老人吃抗衰老,小孩吃助生长。
在古人的描述中,桑椹简直万能:
《滇南本草》:益肾脏而固精,久服黑发明目。
《随息居饮食谱》:滋肝肾,充血液,祛风湿,健步履,息虚风,清虚火。
《本草纲目》:捣汁饮,解酒中毒。
说桑椹有多好,《世说新语》的这句话算是极致了:「桑椹甘香,鸱鹗革响,淳酪养性,人无嫉心。」是说桑椹味美,连一些凶恶的鸟吃了桑椹也改变了叫声,桑椹甘甜如醴酪,人吃了也会没有了嫉妒之心。
桑椹:可以治疗失眠
它能“补五脏,通气血,久服不饥,安魂镇神,令人聪明”。桑椹的药用,主要是用于肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩。腰酸耳鸣。须发早白。多梦失眠。津伤口渴。消渴。肠燥便秘。
桑椹助睡眠的功效,我妈妈就认准了,服用了枣椹安神口服液,几十年失眠的毛病也解决了。
春夏之交,北方温燥,南方郁热,桑椹边滋阴边清热,痘痘没了,大便也格外通畅,皮肤状态会更好。
桑椹酒:温阳活血,男人酒
如果体质偏虚寒、脾胃弱的朋友就不推荐单独吃桑椹了,这时可以泡酒吃。
养生修道古籍《云笈七签》记载,农历四月十五之后,适合喝桑椹酒,吃桑椹膏。
酒为水中火,性热,正好平衡了桑椹的寒凉,又能行气活血,引药入经,尤其是男人和虚寒、血瘀体质特别适合。
酒最好是选用纯米酒或者黄酒,这样会二次发酵,更养人,借助酒劲将桑椹的补益之效引到肝肾上。
早上出门前喝上一小盅,活血辟寒湿,晚上睡觉前喝一小杯,安神养肝肾,男女都适合哦!
春生夏长,桑椹正是这个生机勃勃的时节最美好的馈赠,希望大家不要错过了。
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