强直性脊柱炎患者如何才能不影响生活？需要先做好这三件事。

大多数患者对于强直性脊柱炎的印象是：诊断困难、治疗困难、症状严重、患者逐渐会关节畸形，功能丧失，甚至是残疾。

但在临床上又有很多患者根本看不出是患了强直性脊柱炎，各方面关节活动与正常人并无不同。因此强直性脊柱炎病情并没有人们想象中那样可怕。

三分靠医生，七分靠自己

为什么同样是强直性脊柱炎？有的患者就会“苦不堪言”，有的患者会出现“精彩纷呈”的新生活。

部分人认为这不就是因为经济条件不一样，那些人有钱，当然是可以用最好的药。但其实这只是一个很小的因素，控制疾病最好的方式是有一个正确对抗疾病的观念。

强直性脊柱炎的治疗与患者自身密切相关，无论是早期诊断中患者的依从性，还是到综合治疗时患者的配合、规范用药，这些都是需要患者充分参与的过程。因此强直性脊柱炎能够恢复到什么地步，患者自身的坚持比什么治疗方式都要管用。

强直性脊柱炎需要做什么？

1、早期诊断

说到诊断，患者不要觉得这都是医生的事，其实这与患者自身的警觉性也有很大的关系。很多患者都是因为自己的拖延，直到病情发展到晚期才被诊断出。

强直性脊柱炎具有一定的遗传几率。如果说父母或近亲中有人是强直患者，应引起你的警觉，当出现不明原因的腰背疼痛、晨僵或腰椎、胸廓活动受限时，应尽早就诊。

如果患者能够在病情发展早期就能及时接受治疗的话，可以尽可能延缓和避免关节畸形和功能丧失，有效控制住疾病的继续发展。如果说当时并没有诊断出强直性脊柱炎，但存在骶髂关节炎症状，也不能掉以轻心，应定期复查，注意病情变化。

此外，要提醒强直性脊柱炎的确诊需要根据患者的症状、血液检查、影像学检查等一起进行，还需要跟其他相似症状的疾病进行鉴别。因此如果怀疑自己患上强直性脊柱炎，最好到正规医院咨询专业医生。

2、规范治疗

强直性脊柱炎患者需要在正规医院进行规范化治疗，对于给自己开药、随意停药、做不到定期复诊的患者，无疑是放任病情发展，无论治什么病，都需要做到坚持，遵从医生的指示，科学进行治疗，才能够有效控制炎症反应，减轻患者的病痛。

3、合理养护

除遵医嘱用药外，合理的养护对于强直患者的治疗尤为重要。

纠正姿势：很多人平时就喜欢低头含胸，弯着腰，这些不正确的姿势都会使关节受力不当，加重病情。患者应尽可能避免可能会加重病情的体力活动，走路时抬头挺胸，坐立时端正姿势，坚持睡硬床，矮枕，尽量仰卧等。

注意饮食：强直患者需要根据自己的药物和病情变化，调整自己的饮食，多吃高蛋白、高维生素、富含钙和铁的易消化食物；少吃一点会刺激到胃酸分泌、辛辣、油炸、刺激性食物；继发性骨质疏松症患者应适当补充钙和维生素D，适当在户外活动。

适当运动：游泳、太极拳、步行、骑自行车等，这些都是有效便捷的运动。不仅会改善关节功能，增强患者的肺功能，还可以改善情绪。但对于病情严重，出现驼背、脊柱强直、胸部受限时，注意不能运动过度，适当做一些背部运动和胸部运动来缓解。

强直性脊柱炎患者需要注意这三个方面。当发现自己可能患病时，应及早到正规医院进行检查，只有早期进行诊断，才能在病情发展还不是特别严重的时候，进行规范化治疗。将强直性脊柱炎的影响降到最低。