为了男性后代的生殖健康，孕妇也要对饮食挑挑拣拣

人类的许多疾病实际上是我们自己“吃”进去的。因此在许多健康宣传教育中都提出要防止病从口入，尤其是针对消化道疾病更是如此。但是你知道吗，男性不育症也可能是因为男人自己没有能够管住自己的嘴巴而导致的，例如酗酒、食用棉籽油、大量食用含有超标农药的蔬菜和水果等。因此要求为了保护好男人的生殖功能，一定要注意自己的饮食健康。但是男人单纯做到管住自己的嘴巴还远远不够，还要管住孕妇的嘴巴，以避免后代重步自己的后尘，男性不育的预防要从上一代开始。

2007年，来自国际权威杂志Human Reproduction(人类生殖）的最新研究发现，妊娠期间母亲摄入牛肉的量和她的儿子精子数量过少有关。研究者Swan等在北美询问了773位男性在其母亲怀孕时的饮食情况，并留取了他们的精液样本。在所有被研究的男性中，387名男性给出了其母亲怀孕时饮食的全部资料。那些每周至少食用7次牛肉餐的孕妇所分娩的男婴，在成年后，其精子浓度比那些摄入更少牛肉的孕妇所分娩的男婴低24%。摄入大量牛肉的孕妇所分娩的男婴在成年后有低生育力精子浓度的可能性会增加3倍。研究显示：母亲怀孕时如果摄入大量牛肉，其儿子将在成年后出现精子质量差的高风险。研究者认为，这可能与喂养牛的过程中所使用的生长促进剂或激素类药物有关，使得雌二醇、睾酮和黄体酮等激素在牛被屠宰后残留在牛肉中，而胎儿和幼儿对于性激素的暴露尤为敏感。因此，孕妇和幼儿摄入牛肉中残留的类固醇可能存在潜在的风险，值得重视。

实际上，母体在妊娠期间接曲到的各种不良食品都可能对胎儿的正常发育不利，例如含有残存农药的蔬菜和水果、含有超标重金属的膨化食品和奶制品，此外，食品添加剂、色素、防腐剂、抗生素等也经常混迹于我们的日常食品中，对人体健康构成潜在威胁，尤其是对于妊娠妇女腹中的胎儿的危害极大。

由此看来，近年来男性精子数量逐渐降低以及男性不育症发生率不断增高的原因不完全在于出生后的影响，在胚胎发育期间就可能已经受到来自母体的不良影响。这给了我们一个强烈的提示：孕妇为了不要让你们的儿子在成年后遭遇生育尴尬，应该对饮食进行精挑细选；男人为了生殖健康，你也要让你的妻子在怀孕期间尽量回避那些可能含有激素、农药、重金属等有毒害性物质污染的食品， 以保护你们的男性后代的生育能力。

（整理：刘帅团队）

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