男人也有“精期”？正常的遗精量是多少？精液过少是病吗？

精液过少是不是病态

夏冰结婚已有两年。小伙子不仅长得壮实，而且早先每次过性生活时排出的精液量很多，可最近的精液量比以前明显减少，甚至少到仅有几滴，这令他担心会影响以后的性生活和生育。一个正常的男人，从第一次遗精起到生命的终止，体内一直存在着精液。

梦遗、手淫和性交次数越多，精液消耗量自然就越大，但精囊、前列腺、尿道球腺与身体其他腺体一样，只要功能正常，就会源源不断地分泌，所以精液不会枯竭。有些男青年手淫频繁，连续几天一次或者一天几次，这样会使精液量显著减少。

原因很简单，虽然人体产生精子、精液的能力很强，一般泄精后1～2天即可补足，但射精过频，还是会发生供不应求的局面。这种情况造成的精液过少，当然不是疾病，也不必担心，一旦延长排精间隔时间就会不治而愈。不过，如果每次排精量都过少那就是病态了。

在男性不育的病例中，精液过少（少于1毫升）引起的不育大约占总病例的2％。精液过少的原因可能由睾丸功能异常，内分泌紊乱，精囊、前列腺疾病或尿道狭窄造成。

贴心小叮咛：如果精液过少属病理性的，可针对病因治疗，如属前列腺炎或精囊炎引起的可行抗感染治疗；如属睾丸功能不足或内分泌紊乱，则试用绒毛膜促性腺激素治疗；如属尿道狭窄或尿道憩室，可行手术治疗。

如何注意“精期”卫生

女人认为男人“无事一身轻”，没有“经期”烦恼，其实男人也有男人的“精期”，那就是“遗精”。夫妻相守者，因性交频率高，一般不会发生遗精现象。遗精常常是困扰未婚男青年或已婚分居男性的一件不大不小的“额外负担”。

遗精使大量精液通过勃起的阴茎排出体外，不可避免地要“污染”内裤、床单，常令人不知所措，摸不得又弃不得，尤其是集体住宿时，叫人难堪。针对这种情况，最好事先在床上放些卫生纸，及时擦拭，若不予理睬，很快就会浸湿被褥。所以，要另外再准备一条内裤放在被套内以便及时更换，换下来的内裤应立即清洗，并里层朝外朝阳放在阳光下曝晒，达到杀菌的效果。

遗精后必定会有少量精液残留在尿道里，最好去厕所小便，使之及时排出，有条件的最好用自来水清洗一下，保持阴部清洁。除了注意“精期”卫生之外，如果掌握了自己“精期”的规律，也可定期以排除难以控制的“污染”的不便，但切忌滥用此法，以免过度刺激而影响身心健康。还有一个办法，就是可以使用避孕套，在入睡前套在阴茎上，遗精后取出抛掉即可。

贴心小叮咛：在使用避孕套时，最好选用小号的，以免脱落。上套前，要把避孕套的大小伸展到勃起时的程度，防止因勃起而脱落。另要特别注意，不可使套口紧束阴茎，防止静脉血液回流不畅。

从未有过遗精的男性婚后对性生活和生育会有影响吗

事实上，并不是每个男性都有遗精现象。据统计，只有80％的男性会出现遗精，也就是说，还有20％的男性没有这个现象。有人认为如果男性18岁没有遗精现象，那么就没有生育能力，对性生活也会有影响，这种说法是错误的，至少不完全对。

固然，没有精液的男性是不可能生育的，但并不是所有不会遗精的男性体内，都没有精液而不孕。遗精是男性的一种生理现象。但这种生理现象并不像女性月经那样，人人都有。它的出现与否以及出现的次数多少，与个人的饮食、身体健康、生活环境、观念意识和体内整个内分泌神经系统的功能状态，以及性欲等等有关。

贴心小叮咛：男性没有遗精，如果全身各个方面均正常，尤其是性器官的发育状态，如阴茎、阴囊、睾丸均为成人型；并且阴茎能勃起自如，男性第二性征均具有，如胡须、阴毛、喉结、骨骼粗大等，那么，就不必担心没有生育能力。

分居后遗精影响身体健康吗

多数男子在婚后具有正常性生活后就不再像婚前时常出现遗精现象了，这是很自然的。但是天有不测风云，经过十几年或几年的恩爱生活后双方会因种种问题闹分居、闹离婚，这样，正常的性生活往往中断了。

一位丈夫在妻子出走两个月之内共遗精12次，于是十分紧张，他问医生这样下去他的身体会不会垮呢？其实，婚后遗精并不少见，如果夫妻性生活频率太低、两地分居、离异或分居、女方患病或妊娠不能同房、丧偶都会出现遗精现象。

其道理与青年人婚前遗精一样，性能量和性分泌物积累到一定程度后必然要释放出来，这完全是正常的生理现象，是不会影响身体健康的。

遗精的次数多寡也是随时间和具体生活环境（包括情绪等变化）等而变化的，因此这位丈夫平均2周3次的遗精次数完全是正常的，如果遗精次数过频，则可就近求医检查，找出症结之所在，必要时予以积极治疗，例如是否存在前列腺炎等泌尿生殖系统的感染。

贴心小叮咛：一般人总认为夫妻性生活射精是正常的，既不存在恐惧心理，也没有什么特殊反应。而对遗精则认为是了不得的损失，甚至认为是大伤元气，造成肾亏，产生恐惧心理，进而会出现什么头晕、腰酸背痛等不适。这些症状的出现完全是心理因素导致的。

正常遗精量是多少

遗精大多数是一种正常的生理现象，但也可能由病理因素引起的；由于它不像月经那样有规律性，因此判断它们的正常与否，有时候会感到困难。为了便于比较、判断，以月为一个时间单位为宜。正常人每月的遗精次数为1～8次，次数的分布可以不均匀。

一般人1～2周遗精一次，也可在短期内连续几天，每日一次，都属于正常范围。每月遗精次数少，甚至不遗精，当然也是正常的，如果每月遗精超过了8次，或者滑精，则要考虑是病理现象。然而，这样的数值，也不能十分准确地做出判断。

因此，常以人的身体感觉为准，如遗精次数偏多，而身体状态没有任何不适，精力充沛，心情舒畅，则不能认为是病态；如果出现了头昏、眼花、精神萎靡、腰酸背疼、思想不易集中、记忆力减退等一系列症状，那么，即使遗精次数在正常范围内，也要考虑遗精的病理性变化了。

贴心小叮咛：要注意的是：在计算遗精次数时，不能误将在非生殖器接触的性兴奋时，从尿道里流出的、少量清亮的分泌物，误认为是遗精。它是由尿道球腺、尿道旁腺等分泌的，俗称“流白”。还有一种“流白”，是由前列腺炎引起的由前列腺分泌的白色液体，多在大小便后出现，也不能认为是遗精，更不能误认为是滑精。

【本文节选自《夫妻性生活1000问》，作者：陈亦洋，有删减；如有侵权，请联系删除，吉林科学技术出版社出版，出版社已授权在网易新闻平台连载发布，欢迎关注，图片源于网络，侵删】