孕期保胎，一直卧床休息并不是好方法，每天卧床保胎或适得其反！

很多好不容易才怀孕的夫妻，对于来之不易的胎宝宝都是万分小心。

很多孕妈妈都是验孕棒刚红，就立马辞职闭门不出，开始卧床休息来「保胎」，有的准妈妈甚至在怀孕后，整天的待在家里度过整个孕期，就生怕走着路孩子就掉了 。

但是这样做对吗？是不是过犹不及呢？还有卧床休息真的可以「保胎」吗？

孕期要一直卧床保胎吗？其实并非如此

小孙今年33岁了，结婚好几年，终于怀孕了，家里人都十分的开心。

之前小孙一直在一家造价师事务所工作，每天的工作强度比较大，有时经常需要加班。

家人劝她，这好不容易怀孕了，要不就辞职在家休息吧，万一总加班，影响了宝宝就不好了。

所以，小孙在去医院产检的时候，就咨询了医生，她这种情况，是不是需要辞职在家卧床休息。

医生建议说，目前看，胎儿并无异常状况，孕妇也没有先兆流产的症状。

所以，工作强度不要太大，适当的工作是可以的，也不建议就一直卧床休息。

小孙听了医生的话后，跟单位领导申请，降低了工作的强度，孕期一直都很顺利，最后平安产下了宝宝。

橄榄树生命专家介绍，怀孕了出现身体不适，或者出现了褐色分泌物等情况，我们可以适度多注意休息，但是并非绝对卧床就是更好的。

美国妇产科医师学会声明：「对于先兆流产的病人，虽然曾建议卧床休息及补充液体，但是这些措施并未证明对预防早产有效，不应常规推荐。」

哪些准妈妈需要卧床休息呢？

1）出现先兆流产

如果女性怀孕初期，因为孕酮低或者其他原因，出现腹痛，阴道流血的症状，去医院检查判断为先兆流产，就需要准妈妈，减少活动，卧床休息。

同时要配合药物治疗，或者扎保胎针。

2）出现前置胎盘

如果准妈妈怀孕的时候，检查出前置胎盘，即胎盘在子宫内的位置，靠近宫颈口，极容易发生胎盘撕裂，而出血，导致流产。

所以，发生前置胎盘的准妈妈，要减少活动，必要时卧床休息。

女星徐若瑄，就是因为严重的前置胎盘，所以孕期一直采用的是卧床保胎，据说扎了几百针，躺了几个月。

3）习惯性流产患者

如果准妈妈，出现过三次或三次以上的自然流产，就会被医生诊断为习惯性流产患者，那么再次怀孕的时候，就需要尽量卧床休息了。

卧床保胎就是一直躺着不动吗？

如果准妈妈出现各种孕期的并发症，医生告知要卧床保胎的话，也并不是一动不动，

可以在情况稳定的时候，适当的每天活动十分钟、二十分钟。

长期一动不动地躺着，身体骨骼和肌肉就会变得松弛，产后活动能力会受到影响。而且一旦出现静脉血栓，治疗起来也是很麻烦的。

当然，如果在面临意外流产和早产的时候，我们一定要仔细查找出真正的原因，不能盲目的终止一切活动长期卧床。保持一个轻松愉快的心情，适度的休闲娱乐活动，不仅有利于孕期身心的健康，对胎儿的生长发育也是有一定好处的。

所以在孕期，准妈妈们一定要掌握好力度，把握休息和运动之间的平衡。张弛有度，劳逸结合，这样会帮助自己更加健康顺利地度过孕期哦！