心理学：虚假普遍性，内心阴暗的人觉得大家跟自己一样阴暗

觉得别人跟自己一样坏的人，暴露出虚假普遍性心理。

人与人相处时，会有一些有趣的心理现象出现。当人们在认知、情感、行为等方面表现不佳时，会自以为是地高估自己观点和立场的普遍性。换言之，一个人出现了一些不好的想法，他自己也知道这些想法不是很好，但是他们会觉得大家其实跟自己一样有这样的想法。事实上，别人并没有这些想法，只有他自己而已。这种现象在心理学中称之为，虚假普遍性。在这种心理作祟下，人们为自己不好的行为辩解。那么，这到底是怎样的一种心理呢？本文将进行深度解析，希望能给读者启发。

什么是虚假普遍性？

在道德方面，当人们的行为表现不佳时，人们会高估自己的观点和立场的普遍性。比如说谎的人，会觉得大家跟自己一样说谎；闯红灯的人，也会以为大家跟自己一样闯红灯；随地吐痰的人，会本能地以为大家跟自己一样。他们自己做了一件不好的事情，却觉得大家都在跟自己做一样的事情，这种心理倾向就是虚假普遍性。有些学生有过这样的体验，他觉得自己不愿意做作业，同样也以为大家都不愿意做作业。等到第二天老师检查作业的时候，其实只有他自己没做而已。

虚假普遍性出现在生活的方方面面，影响着人们的认知、情感、行为、信念、价值观、生活目的。在认知方面，内心阴暗的人会觉得大家跟自己一样阴暗；在情感方面，自私自利的人会以为大家跟自己一样自私自利；在行为方面，经常做坏事的人会觉得大家跟自己一样坏；在信念方面，固执、刻板的人觉得大家都跟自己一样固执；在价值观方面，对于物质过于贪婪的人，会觉得大家跟自己一样贪婪；在生活目的方面，追求享乐的人会觉得大家跟自己想的一样。

虚假普遍性的心理成因

自我辩解

当个体做了一件坏事的时候，会不自觉地受到良知的谴责。良知的谴责给个体带来的压力大小，取决于个体做坏事的糟糕程度和频次。如果个体第一次做坏事，那么个体因为良知上的谴责而产生巨大的心理压力。如果个体经常做坏事，良知谴责所带来的压力就会变小。个体为了缓解因为良知谴责而产生的压力，就会通过虚假普遍性来为自己辩解。他们会安慰自己，告诉自己这些阴暗的想法其实别人也存在。通过这种自我安慰，心理上的压力就会大大缓解。

合理化行为

如果一件坏事能够给个体带来好处，那么即便会受到良知的谴责，他们也会去做。为此，他们必须合理化自己的行为，也就是用虚假普遍性的心理安慰自己。比如，一个人去做一件坏事，他心里面是这样想的：如果我不去做一定还有别人去做，而且如果让别人来做的话，其结果可能会更糟。通过这种心理安慰，将自己的行为合理化，避免产生心理压力。正所谓名不正则言不顺，言不顺则事不成。人们无论做一件多么坏的事情，一定会想办法名正言顺地去做。

心理投射

虚假普遍性是个体心理投射的结果，本质上是以己度人造成的。我们常说，不要以小人之心度君子之腹，所谓虚假普遍性就是在以小人之心度君子之腹。他们自己内心阴暗，所以投射到对他人的理解上，也会觉得别人内心阴暗。心理投射无处不在，这是人们理解世界的一种方式。内心善良的人，也会觉得别人跟自己一样善良。换言之，把人们对于世界的理解看作是影子，那么根据这个影子大致就可以推测出他们本人的样子了。所以，不要轻易评价事物，它将暴露你的内心。

如何克服虚假普遍性？

以问题为中心

学会以问题为中心，而不是以自我为中心理解世界。当你犹豫要不要说谎的时候，不要把焦点放在别人是不是也说谎，而是把焦点放在说谎本身。说谎本身不好，那么就不要去做，不要管别人有没有说谎。当你犹豫要不要闯红灯的时候，不要把焦点放在别人是否闯红灯上，而是把焦点放在闯红灯本身上。闯红灯本身是不好的，那么就不要去闯红灯，不要管别人是否闯红灯。当你学会以问题为中心的时候，你就很轻松地克服了虚假普遍性的心理。

换位思考

想要克服虚假普遍性，就要学会换位思考。每个人都渴望成为人群中的少数成功人，可是每个人同样渴望跟大家一样做“坏事”。这就形成了一种矛盾：你既想要和大家一样，又不想和大家一样。换位思考的结果就是，如果你想要成为少数成功的人，那么你对自己的言行举止也要更加严格。只有谨言慎行，严格约束自己的人，才有可能取得少数人的成功。如果你的行为跟大家一样，那么怎么可能会成为少数人呢？虚假普遍性只是走向堕落的开始，如果你不及时改变自己，那么你未来也很难改变自己。

总而言之，虚假普遍性是人们理解世界时难以避免的陷阱。只有想办法克服虚假普遍性，我们对世界的理解才会更加客观、理性。