今天带来一首正念诗歌《做一个最好的你》（Be the Best of Whatever You Are），作者道格拉斯·玛拉赫（1877–1938）美国诗人，短篇小说作者，生于美国密歇根州西部伐木工业中心马斯基根。
从诗歌中，我们看到一个父亲对孩子的殷殷期许：你不必成为人群中最耀眼的那个，尽力把事情做好，同时保持快乐。世界上的大事、小事你都可以去做，但一定从我们身边的事开始。
伯特兰·罗素说，“父亲们最根本的缺点，在于想要自己的孩子为自己争光”。道格拉斯·玛拉赫对孩子的祝愿则平实而有深意，每个人都有值得选择去做的事情，当我们知道自己、学会认识自己，那就会努力做好自己，那怕就是一条小鱼，也会成为湖里最欢快的那一条鱼。
《做一个最好的你》
作者：道格拉斯·玛拉赫
如果你不能成为山顶上的高松，
那就当棵山谷里的小树吧，
但要当棵溪边最好的小树。
如果你不能成为一棵大树，
那就当丛小灌木；
如果你不能成为一丛小灌木，
那就当一片小草地。
如果你不能是一只香獐，
那就当尾小鲈鱼，
但要当湖里最活泼的小鲈鱼。
我们不能全是船长，
必须有人也是水手。
这里有许多事让我们去做，
有大事，有小事，
但最重要的是我们身旁的事。
如果你成不了大道
那就做一条小径
如果你成不了太阳
那就做一颗星星
决定成败的不是你尺寸的大小，
而在于做一个最好的你。
Be the Best of Whatever You Are
If you can't be a pine on the top of the hill,
Be a scrub in the valley---but be
The best little scrub by the rill;
Be a bush if you can't be a tree.
If you can't be a bush be a bit of grass,
And some highway happier make;
If you can't be a muskie then just be a bass---
But the liveliest bass in the lake!
We can't all be captains, we've got to be crew,
There's something for all of us here,
There's big work to do, and there's lesser to do,
And the task you must do is the near.
It isn't by size that you won or you fail--
Be the best of whatever you are!
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诗歌引用：道格拉斯·玛拉赫
编辑：净谦
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