又见面了
不知不觉2021即将过半
有多少人还记得
年初写下的愿望清单
尤其是感情方面
试问
拥有一位外表清纯 萝莉面容的女友
那会是种什么样的体验
如果另有尤物身材的加持
又会产生什么样的化学反应呢
有一说一
现在的女孩子真的很藏年龄
美丽的外表让你对她的
真实年龄摸不着头脑
即使是观看其身材
也很难判断出她到底多大
就像这位小姐姐一样
清纯萝莉的面容
前凸后翘的魔鬼身材
让你很难跟一个99年的美少女
连想在一块
做作的姿势
明显的摆拍
都挡不住她这婀娜的身段
尤其这惊人的上围
“波霸女神”可不是白叫的
夸张的腰臀曲线
一看就知道
这妹子不简单
俗话说
姐姐的腿不是腿
是塞纳河畔的春水
小姐姐的一字马照片
阿凝表示实名羡慕
妥妥的人间绝绝子呀
显然
好身材的背后都是经过汗水的洗礼
和时间的打磨得来的
健身时候的她从不偷懒
每次都会将动作做到标准化
且一向遵循
有氧+器械的科学训练模式
看这动作和肌肉线条就知道
她不是三天打鱼两天晒网的那种
都说身材是人的第二张脸
在塑造身材的过程中
除了严格的运动训练
在饮食方面她也不敢马虎
看她的健身餐
那叫一个香
力量和有氧训练相结合
还另有饮食的加持
科学的管住嘴 迈开腿
身材不好都很难
前不久风靡全网的#男友臂挑战#
这对于健身Girl而言
男朋友是啥
论扛闺蜜
健身辣妹是最认真的
分分钟搞定 一气呵成
努力的意义大概就是
时间会告诉你答案
就像她一样
以前觉得这辈子可能做不到的
现在居然轻轻松松就能搞定
这柔韧性真是大写的服
物与类聚 人以群分
有了小姐妹陪伴和支持
前面的路有多难都能跨过去
试问
这样的画面够促不
训练之余
她还不断学习健身方面的知识
通过自己的努力
成功取得了普拉提教练证
现如今她每天的日常大概就是
训练 授课 做健身餐
然后在社交平台上分享
其健身日常及技巧
凭借过硬的专业知识和惊艳的外表
小姐姐得到了数十万粉丝的追捧
在她看来
只要自己够勤快
脂肪君就会追不上她
除了健身房
她还把训练转移拓展到了户外
用她的话来说就是
当身体乏了
换种运动方式 激情就来了
所以她精通各种运动项目
网球
有这样一位队友
谁又好意思赢呢
拳击运动
享受速度与激情的快感
冲浪
这才是迎接夏天的正确方式
潜水
感受五彩斑斓的海底世界
攀岩
力量与韧性的碰撞
够刺激
单板滑雪
不想上班 就喜欢自由
诶 就是玩
美女配机车
确认过眼神
是能让你沉迷和尖叫的女孩了
小姐姐真的是无所不能
果然应验了她的那句话
当你忙得没时间想其他事情的时候
就不会有那么多情绪了
话说
热爱健身的95后小姐姐
三观都这么正的吗
好了
原规正传
小姐姐来自广东广州
VB：@莉莉娅祖
今年21岁
现是一名瑜伽 普拉提教练
知名运动博主
虽说小姐姐的王炸是身材
但不得不说
她的颜值也很加分
有没有一瞬间觉得
她神似知名女星柳岩
有付出才会有收获
小姐姐在自己的努力坚持下
收获了她心仪的身材
健身是个循序渐进又枯燥的过程
但只要你够努力
就一定会像她一样闪闪发光
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