月经35~40天才来一次正常吗？月经周期延长，或要警惕这些问题

月经的到来既让女人又爱又恨，月经不但是女人健康的标志，而且还具有一定延长寿命的作用，但来月经时的不适及不方便又让非常多的女人痛恨。

小周以前对于月经真是痛恨至极，因为她每次来月经都痛得死去活来，想到月经都非常害怕，总希望每次月经都可以推迟点，那样一年可以减少几次月经。但随着年龄的增长，发现每次月经都要35天，甚至40天才来一次，就开始非常担心，害怕自己身体有什么问题，会不会导致不孕等。

月经35~40天才来一次正常吗？

一般来说，正常的月经周期是28~35天，但因为个人体质不同，提前一周或推迟一周，只要月经周期是规律的话，都认为是正常的。

但月经周期规律是指每个月月经的周期是一样的，而不代表这个月35天，下个月40天，那样的话有可能存在身体健康的一些问题。

而且如果之前的月经周期是28天，现在变为35天，甚至40天的话，那也多属于异常的一种情况，不可大意。

月经周期延长，或要警惕这些问题

1. 内分泌失调

无论是经常熬夜，还是压力过大，或是饮食不当等原因都有可能导致内分泌失调，从而影响到卵巢功能，导致体内激素紊乱，从而会影响到子宫内膜的生长和脱落，从而会影响到月经的正常，导致月经周期延长。

所以发现月经周期延长时，一般需要检查一下激素六项水平，看是否存在内分泌失调的情况，同时也要注意生活的调理。

2. 子宫内膜异位症

如果存在子宫内膜异位症，会影响到子宫肌层的收缩，延长子宫内膜脱落的时间，从而导致月经周期延长。

所以当月经周期延长同时伴有痛经的话，那可要警惕子宫内膜异位症的可能。

子宫内膜异位症不但容易导致月经不调、痛经，而且还会增加宫外孕和不孕不育的风险，一定不可大意。

3. 妇科炎症

盆腔炎、子宫炎症等妇科炎症会影响到子宫内膜的血流，导致淤血等，从而影响到子宫内膜的脱落，所以也会导致月经周期延长。

一般慢性的妇科炎症没有急性炎症的症状那么明显，可能只有轻微的坠胀感或腰酸腰痛等，但慢性炎症对健康的影响更大，出现这些问题时一定要及时治疗。

4. 营养不良

现在很多女人为了追求身材，过度节食，从而导致营养不良，气血不足，从而也会导致月经周期延长的。

所以为了自己的健康，平时一定要注意不要过度节食，注意营养均衡，减肥也要科学减肥，不要单靠节食来减肥。

虽然每次月经的天数没有明确的规定，只要属于规律的月经都是正常现象，但是如果发现月经周期延长，有可能是身体健康发出的信号，不可大意，最好及时到医院检查明确一下。

参考：

1. 女性月经周期相关表现及影响因素的研究概况 . 《中国医药导报》

2. 经期延长别大意 . 《大众卫生报》

3. 经期延长调气血 . 《卫生与生活报》