孩子就是时间的主人，关键在于学会规划时间、支配时间

【本文节选自《女孩正面管教》，作者花汀姐姐，有删减；如有侵权，请联系删除】

学会时间管理，轻松面对学习、生活

进入初中后，晶晶总是来去匆匆，走路像飞一样。但就算这样，她也常常感到时间不够用，很多事情都赶在最后时刻才完成，这种感觉十分不好。

“妈妈，我的数学错题本，您有没有看见？”她收拾着书包，在书桌上翻来覆去找了好几遍，也没有找到那个本子，眼看时间快来不及了，着急地问着妈妈。

妈妈闻声赶来，说：“你快去吃早饭，我来替你找。”

在她出门前的最后一刻，妈妈终于找到了那个错题本，塞到她的书包里。晶晶匆匆忙忙穿上鞋，接过妈妈手里的书包，说：“谢谢妈妈，我上学去啦！”

到了周末，有一部晶晶期待已久的电影上映，她请求妈妈说：“妈妈，我们一起去看电影吧，我真的太想看那部电影了！”

“你有时间吗？要完成家庭作业，还要去上芭蕾舞课。”初中学习的知识量大，家庭作业的题量大，再加上一节兴趣课，每到周末晶晶的时间都十分紧张。

“我可以的！”晶晶用渴望的眼神看着妈妈说，“我加快做作业的速度。”

看着女儿的眼神，妈妈心软答应下来。孩子的生活总不能全被学习占满，她也应该有自己的娱乐时间。

于是，为了去看这场电影，晶晶开足了马力。妈妈叫她吃饭，她说等一会儿，她要集中精力把手上的题做完。奶奶喊她吃水果，她几分钟就消灭了一个苹果，奶奶连忙劝她慢点吃。就连洗澡，她也控制着时间。这个周末，晶晶的生活就好像被按了快进键，她终于达成了看电影的目标。

在看完电影回家的路上，晶晶抑制不住心里的兴奋之情。电影内容十分精彩，但更让她兴奋的是，她真的做到了！

在这之前的周末，别说看电影了，只完成家庭作业和上芭蕾舞课这两项，就已经将她的时间填满，顶多还能看会儿电视。

“妈妈，您说这是怎么回事？实在是太神奇了！”晶晶兴奋地说，“我不但完成了所有要做的事情，还能看一场电影！”

妈妈笑着说：“那是因为，你终于懂得了如何管理时间。”

“管理时间？”晶晶不明白。

“对，这个周末因为你有了目标，所以你对时间进行了规划管理。”妈妈回答说，“你想想看，原来你洗澡可以洗大半个小时，起床后的洗漱加上吃早饭也需要花一个多小时。这些时间，你也没有玩，对吗？”

晶晶恍然大悟，摊开手说：“对啊，这些时间我没有玩，也没有学习，竟然都被我浪费了！”现在想想，她有一种很不划算的感觉。

“妈妈，您明明知道，怎么不提醒我呢？”

“我提醒过你，不过那个时候你并没有察觉，你说不着急。其实啊，这里耽搁一会儿，那里慢个10分钟，这一天的时间就这么过去了。”

听了妈妈的话，晶晶若有所思地点点头，说：“妈妈我知道了，以后我都会做好时间规划。”

毫不夸张地说，具备时间管理能力的人，就成功了一半。对孩子来说，时间管理尤其重要。

一、能让孩子提高学习效率

时间是宝贵的，又是公平的，每个人都拥有24个小时，不多也不少。对于孩子来说，时间特别宝贵。孩子的成长只有一次，错过的时间将不再拥有。

课堂上没学会的知识点，孩子必须花费额外的时间才能学懂；选择了学习芭蕾舞，就意味着放弃了对其他兴趣爱好的培养学习。学会了对时间进行规划管理，孩子就能对自己的学习效率有最直观的认知，从而可以有针对性地去改善提高，获得更多时间的支配权。

二、能让孩子告别拖延症

孩子往往不能认识到时间的宝贵，常常到了最后才开始感到慌张。作业不拖到最后一刻不会完成，吃饭时也总拖拖拉拉，快到出门时才想起有学习任务没有完成……

这些常见现象，正是因为缺乏时间管理的概念。就像晶晶一样，经过妈妈提醒也未能察觉自己对时间的浪费。

学会时间管理，会让孩子认识到效率和时间的关系，用严格的时间观念来规范自己的学习和生活，告别拖延症。

三、能让孩子获得成就感

制定时间计划，按时或提前完成生活和学习任务，会让孩子获得精神上的成就感。

通过时间管理，晶晶发现她完成了原本不可能完成的任务，这让她不仅因为达成了看电影的目标而兴奋，还让她发现了新大陆，拥有了前所未有的成就感。

学会规划时间、支配时间，孩子就能成为时间的主人。

既然时间管理如此重要，我们怎样才能教会孩子呢？

第一步：让孩子养成良好的学习习惯

想让孩子对时间进行有效管理，良好的学习习惯是基础。

1.养成放学回家第一件事是做作业的习惯，不能觉得时间还多，先玩了再做。

2.按照老师的要求来完成预习作业，及时复习，可以让孩子在课堂上将知识学得更加扎实，获得知识的积累。

3.在孩子写作业之前，督促她做好所有的准备工作，养成一旦坐下做作业就高度集中注意力的习惯。

4.针对性地进行时间管理训练。让孩子明白每一项学习任务的完成时间，如果提前完成，可以将剩余时间奖励给她自由支配，让孩子尝到甜头。

5.培养孩子形成良好的收纳整理习惯，对学习常用的课本、试卷、笔记、作业本、文具等进行逐一分类整理，新的物品按类别放入、无用的物品及时丢弃。只有这样，在需要的时候才能及时找到要用的物品，节省时间。

6.和孩子一起，共同制定时间计划，督促孩子按计划执行。

第二步：利用时机，让孩子亲身体验时间的重要性

言传不如身教，身教又不如让孩子亲身体验。如果孩子因为缺乏时间观念，而无法完成学校规定的家庭作业，就让她自己承担后果，家长不要去替孩子解决问题。

这样做，既能让孩子认识到时间的宝贵，又能让她明白学习是她自己的事情，不能依赖家长。

晶晶因为想要达成看电影的目标，才在无意识中对自己的时间进行了有效管理。这样的时机，是家长教育的最好时机。

在这个时候，我们不妨耐心一些，不要插手孩子的行动。先观察孩子怎么做，最后再来根据实际情况，对孩子进行经验总结。这个时候所说的话，对孩子将大有启发。

第三步：帮助孩子将时间管理有效地运用到生活中

当孩子具备了基本的时间管理概念后，家长要及时进行引导，进一步加深孩子对时间的理解，将时间分类。

1.学习时间：专注学习、杜绝分心。在学习开始前，将时间合理分配到每一项学习任务上，明确学习目标。

2.休息时间：充分休息，才能让孩子精力充沛地面对学习和生活。根据孩子的年纪，确定每天的睡觉时间，按时作息。

3.娱乐时间：孩子不是学习机器，也应该拥有属于自己的娱乐时间，这段时间由她自行支配安排。适当的放松，有助于减轻学习带来的压力。

4.生活时间：让孩子自己安排洗漱、理发、吃饭等生活行为所需要的时间，如果浪费了这部分时间，就由她的娱乐时间来弥补。

让孩子明白这四种时间之间的区别，养成在什么时候做什么事的习惯，将时间管理渗透到生活的方方面面。

长期坚持，父母就可以慢慢放手，从父母帮助管理到孩子自行管理，迈出从他律到自律的重要一步。孩子将因为拥有良好的时间管理能力而受益匪浅。