产后，老公“性致勃勃”，自己却没性趣，如何调节？

医生，我生产完快3个月了，但对那方面的完全没有“性趣”，好几次都拒绝了老公，他明显有些生气，还赌气说：是不是想把他推给外面的女人。

作为妻子，肯定不想这种情况发生，但是自己生产后真的没那方面的想法，医生，这种需要怎么调理？

半夜看到这位粉丝的留言，确实，产后性冷淡是女性常见性功能障碍病态之一。

据调查，产后两个月以内，女性普遍有性欲低下的表现，这是正常的。

为啥产后会造成性冷淡？

1、生育造成了身体内的激素紊乱

女性在怀孕后，身体的各个器官开始发生变化，生殖系统会以保护胎儿为使命，承担起主要职责，更会主动对性欲产生抑制。

在产后6周，身体开始逐渐恢复。但是，哺乳期的妈妈仍然处于一种特殊的内分泌状态，泌乳素高涨，每月一次的排卵和周期性雌孕激素分泌处于受抑制状态，从而使得阴道内环境改变，影响性欲的产生。

2、生育过程对生殖系统造成了损害

生产过程会对女性的生殖器官产生不可避免的影响，比如阴道内肌肉状况改变，变得干涩、缺乏弹性和延展性，还有会造成会阴撕裂伤、阴道口开大、骨盆及子宫宽大。

最重要的是阴道内紧致程度会大幅下降，因此容易降低女性的敏感度。通常要等待三个月阴道才会基本恢复正常。

生产后有些人会患有子宫内膜异位的并发症、慢性盆腔炎等症状，这些都会造成性欲减退和性冷淡。

3、产后过早开始性生活

女性产后会出现全身及生殖系统的变化，对性欲望会产生一定的抑制作用，一般到产后两个月，各器官才能恢复正常，这时才可以开始性生活。如果产后过早开始性生活容易导致妻子性厌恶，从而诱发性冷淡。

4、产后过于疲累

女性产后除了要忍受身体上的各种疼痛和难受外，还要照顾孩子，喂奶、换尿布、洗澡、哄睡……在孩子断奶前，睡不上一个整觉。这时完全没有多余的精力想那事儿，只想好好睡个安稳觉。

5、产后抑郁

研究发现，至少40%的性欲寡淡者有不同程度的抑郁问题，而且人数还在不断增加。

女性产后会有一段生理低潮期，有的产妇生完孩子之后身体走形、发福，自信心遭受打击，羞于在丈夫面前暴露自己的身材，也会造成内心深处抵触夫妻之间的亲密行为。

如何调理产后性冷淡？

1、多帮助妻子分担家务

产后，男性同胞要主动帮助妻子分担照顾宝宝的工作，体谅妻子对宝宝的关怀和母性情感，让妻子对自己产生信任和依赖，能够减轻她的心理压力。

2、、切忌过早进行性生活

提早进行性生活会引发很多妇科疾病。如果有阴道裂伤及宫颈撕裂，或行会阴侧切术等，还容易发生疼痛、出血及器官损伤，影响伤口愈合。而且，新妈咪体内的雌激素水平低，阴道内干涩并弹性差，提早开始性生活容易损伤阴道。

3、产后第一次“亲密接触”要小心

产后女性的子宫颈及阴道口分泌的润滑液比较少，因此，产后第一次“亲密接触”时，丈夫应多一些浪漫温柔的“事前戏”，行房时一定要动作轻柔，不要急躁。由于丈夫禁欲时间较长，容易动作较激烈，引起会阴组织损伤、出血。

4、做好避孕措施

许多意外妊娠，就发生在产后的头几个月。因为从产后21天起，一些产妇已有可能开始排卵，这时如有性生活就很可能再次怀孕。因此，从产后恢复性生活开始，不管月经是否来潮，都应采取有效的避孕措施，切不可抱有侥幸心理。