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性心理咨询:老婆性冷淡怎么办?夫妻生活不和谐,怎么改善?

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由于受传统文化的影响,在我国“性”仍然是一个比较隐晦的话题,很多女性在婚姻中不敢与伴侣谈论性,不知道如何取悦男人,不懂得当性生活不和谐时如何与伴侣沟通改善。

当夫妻性生活不和谐,一方性冷淡,另一方得不到满足,该怎么办?性心理咨询专家李建学老师为您指导,当妻子性冷淡,夫妻如何改善这个难以启齿的重要问题。

张先生和太太恋爱三年后于七年前进入婚姻,现有一个六岁的儿子。两人都是本科学历,因在同一家单位工作而相识相爱。婚后太太仍在原单位工作,先生出来自己开公司,现在事业已有小成。


在外人看来,他们一家三口已经很幸福了,甚至同事、朋友还把他们当作模范夫妻,太太也觉得很满足,只有先生心中有苦说不出。

夫妻初次咨询,张先生就有些心急地直奔主题说,太太有性冷淡,希望得到帮助。太太马上接话,表明自己没问题,并反问道“又不要孩子了,性有那么重要吗?没有性会死人吗?”

01

性心理咨询师了解夫妻基本情况

张先生接着介绍了他们的大致情况。

先生说已经不记得近期一次性生活是什么时候的事了,只知道近五年来太太非常抗拒性生活,刚开始她虽有排斥,也会抱怨满腹,几个月之中还偶尔会允许有一次,但慢慢地不知道为什么太太越来越抗拒性生活了,无论他是软磨还是硬泡,太太是毫不妥协,甚至还出口伤人,要么说又不要孩子了,弄得脏兮兮的干什么;或者说我又不是你的性工具,干吗总烦我?甚至还会说有本事你到外面去找啊等等。

为了维护自己的性权利,先生吵过,闹过,也冷战过,但这所有一切面对太太的坚拒都无济于事。随着时间的推移,也不知从何时起,主卧慢慢成了太太与儿子的领地,先生则睡到了客房。

在单独咨询环节,先生说憋得难受的时候也曾想到过离婚,但太太除了不愿过性生活外,其它方面都无可挑剔,家里弟弟盖房子她二话不说出资二十万;妹妹找工作、介绍男朋友、结婚都是她一手操办的;五年前母亲患癌症她寻医问药悉心照顾,母亲临走前还拉着他的手说太太是难得的好媳妇,要他一定要好好待她。

先生现在很矛盾,离婚,舍不得太太的贤慧,舍不得毁了这么好的家;不离,他作为一个男人没办法享受基本的性权利,又憋得慌。

所以,今天他用尽办法带太太来进行婚姻心理咨询,是寄希望心理老师帮忙打开这个结。

02

过分的担忧和恐惧,导致性欲减退

太太在咨询中也慢慢说出了自己的心事,原来,性生活中先生排斥用安全套,因而婚前她有过两次人流经历,生孩子半年后又做过一次人流,她觉得这三次人流对自己的身体伤害很大。

五年前婆婆是因为患宫颈癌去世的,当时她为了帮婆婆治疗曾上网查过相关资料,得知性生活过多、过频、过乱,生殖过多,特别是人流都会造成身体损害,是感染妇科疾病、罹患癌症的重要原因。

联想到自己曾经的人流经历,她还专程到医院做过相关的检查,当时查出有炎症,并用药治疗了一段时间才痊愈。

至此后,她就慢慢对性生活有了排斥感,排斥之初偶有性生活由于阴道干涩感觉疼痛,她就更担心身体受伤,事后更排斥性爱。她觉得这几年没有性生活很好,自己完全感觉不到有性的需要,也不用担心会得什么疾病。

她还说先生睡客房,她搂着肉乎乎的儿子睡觉的感觉真的很舒服,睡得很踏实。

只是先生有需要会烦她,会给脸色她看,让她感觉有些难受。她也曾想过,让先生在外面找其他女人解决,她觉得只要先生不把外面的女人带回家,不长期包养并将情感转移给别的女人,仅仅是解决性的生理需求,她觉得无论先生找什么样的女人,自己都完全可以接受。

她把这些话也对先生说了,可先生好像听不进去,总是想烦她,她没办法满足先生的要求,先生有时候也会无端发脾气。这些也都让她很苦恼。

随着咨询的深入,夫妻俩渐渐明白太太因为过去的人流婆婆的疾病以及自己的妇科炎症等事件,加上在网上选择性地吸收负面信息,放大了自己对意外怀孕以及疾病的担忧和恐惧,这种过分的担忧和恐惧形成的心理阴影导致太太心因性性欲减退。

03

性心理治疗计划

针对太太目前的状况,经过与夫妻讨论,制定了为期两个月的咨询计划。

咨询的前期主要是指导夫妻共同学习,了解性生理、性心理、安全避孕的相关知识,增加夫妻对性爱的科学认识,消除对意外怀孕和性致病、致伤的恐惧,调整和改变太太对性生活认知中的一些偏见。让夫妻懂得和谐的性生活不仅愉悦身心,而且是健身强体良好的保健品。

然后推荐夫妻在亲密、私密、安全的环境中共同观看指定的影视资料和激情片,并边观看边分别在想象中角色带入。

随后夫妻及时交流观后感,并把角色带入后的感觉相互交流。直观地让夫妻感受到性愉悦,理解性在夫妻生活中的重要性,学习性爱技巧,更多地了解彼此的感觉和感受,调动彼此的情感和激情。

一段时间的咨询后,夫妻也理解了美妙的性既可是双人舞,也可以是独舞,享受性愉悦是一种能力,各自都有责任和义务为彼此的性愉悦负责

明白这点后,我给太太布置了家庭作业,要求太太每天抚慰自己的身体,并觉察身体不同部位的感觉,探寻自己的敏感点,然后伴随着激情片刺激自己,让自己充分享受独舞的激情和愉悦。

04

性观念的转变带来夫妻关系的变化

随着太太的观念改变,夫妻关系也在改善,太太觉得先生比过去更关心、体贴自己,更爱自己了。他们俩经过讨论后,采取了彼此都能接受的避孕措施。

在随后的夫妻共同训练中,他们俩按要求在充满情爱的感觉中,一边观看激情片,一边角色带入,一边交流感受,一边相互抚慰,让性爱顺其自然地发生,让彼此享受男欢女爱燃烧的激情。

两个月的咨询很快过去了,张先生夫妻最后一次过来的时候,是手挽着手走进咨询室的。

他们首先告诉我说,已听从我的建议,让儿子睡回了自己的房间。现在他们夫妻性生活双方都感觉良好,先生还说有一次是太太主动要求的,这让他特别感动。

由于夫妻性生活的改善,他们都觉得现在夫妻更恩爱,家庭更幸福了。

在李建学老师接待的性心理咨询案例中,不同的夫妻存在着不同的困扰,而且性生活对婚姻的重要性对每个人来说都是不一样的。

有些女性在丈夫身上渴望得到的是父亲般的亲情,或她本身性欲望比较低,一个月几次的性或几个月一次的性并不会让她感到痛苦;而有些女性的性欲望比较高,对性生活质量的要求也比较高,性生活不和谐往往会给他们的婚姻带来危机。

当一个人生理上有性需要,却长期难以从伴侣那里得到满足,内心的痛苦犹如一个人在沙漠里行走,储备的水已经喝完了,口渴难耐,急需要水却得不到,内心无比焦躁、绝望,每坚持一步都是煎熬。

因此,若夫妻一方感到性生活不和谐,双方都需要注意这方面,必要时寻求专业性心理治疗师的帮助,及时进行调整与改善。

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