食
【粟米香肉粽】
今天《养生厨房》给您带来国医大师许润三的强脾健胃方——参橘煎。这个方子共有三味药,其中两味药分别是橘叶和砂仁,它俩自带的香味,就有芳香醒脾的功效。另外,砂仁也是厨房里的调味香料,大厨就用它做一道创意美食——粟米香肉粽。玉米叶包裹着茴香肉馅,做成不一样的“粽子”,制作有何窍门?赶快走进今天的《养生厨房》了解一下吧!
食材:
猪肉馅 茴香 玉米叶
专家:
张晋 西苑医院治未病中心主任
夏天 中国烹饪大师
【做法】
步骤1:
猪肉馅加入葱姜油、鸡蛋、酱油、
料酒和盐调味,放入适量茴香搅拌均匀
步骤2:
玉米叶清洗干净,
加入适量茴香肉馅包成“粽子”,
上锅蒸12分钟
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