首先，大家来了解一下东北三省的情况，东北三省作为老工业基地，作为曾经的共和国“长子”，东北的历史包袱比较严重，在过去的几十年里东北为国家做出了巨大的贡献。而今天大量东北人退休了，多为当年从内陆省份闯关东来的，如今这批人需要领养老金了，而年轻人纷纷外流到长三角、珠三角、北上广深等地来闯生活，人口流失严重，老龄化问题也十分严重。东北地区已经提前进入了老龄化社会。
所以东三省的养老负担越来越重，再加上出生率比较低，离婚率也比较高。年轻人的外流，特别是大学毕业生，毕业以后几乎很少回流。就拿我身边的同学朋友家的孩子来说，上学后只有三五个人回到了本地，其他的几十个孩子都外流深圳、广州上海、北京等一些大城市打拼，他们的父母也是压力山大，因为在大城市你就要考虑到孩子将来买房，就要付一个首付，一个首付可能就把一个家庭几代人的钱掏空了。外加老年人的外流，候鸟式的生活，不支持当地的经济发展，随着近年来人口外流的严重，也就是说当地缴费的年轻人逐渐减少，领取养老金的人在增多，随着退休老人的增多，以及人均寿命的延长。领取金额和时间也逐渐变多，使养老基金的负担加重，收支压力比较大。
黑龙江省和辽宁省的养老基金已经出现了多年的当期收入体制，出现了入不敷出的状态。此时就需要国家出面，通过调拨对东三省提供了大量的支持，也得感谢国家统筹基金带来的好处，也正是由于这个原因，国家统筹基金中央调剂基金在2018年7月1日横空出世，养老金从此迈入了统筹的时代，各省上缴一定比例的养老金，这些资金再通过下拨的方式转移到各地。在2020年底，中央调剂基金年度预算达到了7398.23亿元，接近7400亿元，同比增长1095.2亿元，增加了17.4%。比例由3.5%提升到4%，2021年再次上调到4.5%，更加进一步保障充足中央调剂基金，保障中央调剂基金能够统一调拨，保障各地的养老金能够按时足额的发放到位。也要感谢党和政府的统筹，利用中央调剂金便于调剂给地方，加大了保证力度。
再看一下东三省的人口基数，在2010年第六次人口普查时是1.21亿人，2015年辽宁省人口4382万，黑龙江人口3812万，吉林人口2753万。在5月18日公布的第七次人口普查当中，黑龙江人口流失646万，吉林337万，辽宁115万。经济上东三省全国倒数，人口也呈现出负增长的现象。
那么今年的养老金上涨方案，东北三省还没有公布，需要再耐心的等几天，也许在六月上旬就会公布方案，在六月底前会补发到位
首先看一下辽宁，作为中央调剂基金受益最大的省份，2020年调拨555.58亿元。辽宁也是在即上海2020年5月9日公布以后在，在7月3日第二个公布方案的省份。所以今年辽宁的网友，还期盼在六月份拔得头筹，希望早日出台调整方案，但辽宁确实放出过积极的信号，在3月23日《东北新闻网》头条上发布过消息，有关养老金调整作了说明，今年将继续按公平和效率相结合的原则，采取定额、挂钩、倾斜相结合的办法，机关事业和企业同步调整方法一致，并且表示按照方案尽快把养老金按时足额的发放，今年再次提到按时足额发放，相信效率在这里的重重点，还有按时足额发放也是让退休老人放心的。
1）定额调整：分档70元—65元—60元—55元—25元去分配，按年龄以及参加工作的先后分档次定额补贴。
2）是挂钩调整：采取双挂钩的原则：
第一缴费每满一年增加1元，超过15年的再增加1元。
第二就是养老金水平按0.8%的比例上涨。有点低，仅比黑龙江高0.1%。
3）倾斜调整对70至79岁每人每月增加50元，80元以上每人每月增加100元，非常的不错，对老年人特别关照。
辽宁省也是中央调剂金的最大受益方，达到555.58亿元。
其次是黑龙江同样是养老基金压力，收支压力较大。现收现付型、公布的也比较早，是在7月7日公布。
1）定额调整每人每月40元，公平统一，没有倾斜一视同仁和辽宁省对比。
2）挂钩调整：
第一缴费年限每满1年月增2元，一个规格也是比较合理。
第二养老金水平挂钩，按0.79%增加，可能是最低的了。（公平性？）
3）建国前45年9月2日前参加工作每人每月补助30元，45年9月3日后参加工作每人每月增加20元；53年12月31日前每人每月补贴15元，70至79岁每人每月补偿增加30元，80岁以上增加40元，边远地区一类地区补贴五元，二类地区补贴十元，三类地区补贴15元。
整体的调整幅度低于辽宁，是偏低的，大概率是由于。，调整基金的压力太大，由中央调拨基金拨付485.66亿的原因吧！
在看吉林省的方案是在7月20日公布，公布的比较晚。
1）是定额调整39元和黑龙江40元相比少了一元。
2）挂钩调整也是双挂钩的原则，分的比较详细。
第一缴费年限挂钩25年以下，每人每月增加1.2元，26至30年每人每月增加2.6元，31至35年每人每月增加3.9元，36年以上的每人每月增加5元。在这里体现了长缴多得的原则，比较充分。
第二与养老金水平挂钩按1%增长，比较合理中肯。
3）倾斜调整70—74岁40元，75至79岁50元，80以上60元。不高也不低，中规中矩。
在东北三省的倾斜调整中，辽宁最好，70至79岁补贴50元，80以上补贴100元；而黑龙江省70至79岁30元80元以上40元，相对来说是比较低的。
虽然东三省的经济倒数，养老金有一定的压力，但是身后有全国1412亿人做后盾，特别是中央调剂基金今年上调比例到4.5%，也更加保障了养老基金能够按时足额的发放。也是东北三省养老基金深厚强大的后盾，能够保障养老基金按时足额的发放到位，退休老人可以放心，再耐心的等待几天在六月底前估计就会发放到账，会领到补发的养老金。
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