甲状腺结节会变成甲状腺癌吗？做好这5点，可预防甲状腺癌

甲状腺结节的发病几率特别高，有不少人在检查身体的时候，都检查出了甲状腺结节。另外甲状腺癌的发病几率也在不断攀升，据统计发现，我国甲状腺癌每年的发生几率在以20%的速度增长。因为这两种疾病的发病几率都很高，因此有许多患了甲状腺结节的人，特别担心自己的病会转变为甲状腺癌。

甲状腺结节会转变为甲状腺癌吗？

甲状腺结节不一定会转变为甲状腺癌。在体检中发现的甲状腺结节大多都是没有任何症状的，而这些没有症状的甲状腺结节大部分都是良性的，良性的结节一般是不会癌变的。只有极少数的情况下，甲状腺结节才会是恶性的，也只有这些恶性的结节才有可能会癌变，但并不是所有的恶性结节都会癌变，经过治疗一般都可以得到比较好的效果。

怎样做可以预防甲状腺癌呢？

1、适量的摄入碘

甲状腺需要得到充足的碘元素，才能够产生甲状腺激素，如果身体内缺乏碘元素，很可能会导致甲状腺功能下降的情况。但也不能够过量的摄入碘，如果碘摄入的太多，那么则很有可能会引发甲状腺功能低下，从而导致甲状功能亢进，进而增加甲状腺癌的发病几率，因此要摄入适量的碘，既不能过多也不能过少，正常情况下，每人每天摄入的碘不能够超过120微克。

2、保持良好的心态

经中医研究发现，压力也是导致甲状腺癌发生的一个重要因素。这是因为长期面临巨大的压力，人体的免疫能力会下降，从而导致内分泌失调，而甲状腺则属于内分泌系统的一员。因此在平时的生活中要保持良好的心态，当面对巨大压力的时候，要找到合适的排解方式，比如听音乐、散步或者找人倾诉，都是不错的方法。

3、早睡早起

现在有不少年轻人都有熬夜的习惯，而熬夜也成为年轻人患上甲状腺癌的一个重要原因，因此无论处于什么样的年龄，都要早睡早起，避免因为熬夜而引发癌症，每天睡觉的时间最晚也不能够超过11点。

4、定期体检

早期甲状腺癌一般可以得到比较好的疗效，治愈率甚至可以达到90%。但甲状腺癌早期的时候症状却不明显，往往会被忽视，因此要做定时的体检，只有这样才能够尽早发现甲状腺癌的存在，并且加以治疗。

5、适量吃蔬菜

许多蔬菜都属于十字花科，比如西兰花、包菜、紫甘蓝等等。而这些蔬菜当中则含有一种叫做甲状腺肿因子的成分，这种成分可能会导致甲状腺肿得出现，同时这种食物当中的营养成分也特别丰富，包括维生素和微量元素，因此在生活中要适量的吃蔬菜，这样既可以保护甲状腺，又可以摄入营养。

为了避免因不了解病情而人心惶惶，检查出甲状腺结节之后要及时搞清楚到底是良性还是恶性，并且进行针对性的治疗。即使并没有患上甲状腺结节，也不能够放松对身体的养护，这样可以有效预防甲状腺疾病的出现。

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