中医讲究阴阳平衡怎么理解？我们该如何保持阴阳平衡？

导语~中医讲究阴阳平衡怎么理解？我们该如何保持阴阳平衡？

今天有一个朋友问了一个比较有水平的问题，那就是中医恢复痿或者是泄是补能量物质还是让其恢复原来的功能？其实对于这个问题可以这么理解，不论你用什么方法必然都是恢复你原来本不该虚的状态，也就是阴阳都不虚达到一个平衡状态。换句话说假如没有手瘾习惯你在二十五岁的时候肯定可以结婚生子，不仅仅见色可起还可以时间长。假如因为手瘾在虽然年龄二十五岁，但是肾的能力达到了四五十甚至老年人的水平，也就是说肾无法产生太多的肾精，能力变差。所以说我们恢复必然是恢复肾的能力，当然你补物质微量元素也是让肾的能力恢复的更快一些。今天就分享一个从阴阳上来解决伤精恢复的案例。

案例：小刘今年三十五岁，平时工作就是程序员，上学的时候没有染上手瘾习惯，工作的时候因为学计算机的也比正常人知道哪些好的网站可以上，所以就这样坚持看片好几年就彻底地痿了，找了个对象也是经常性的埋怨。本来就用脑过度，平时身体还虚，慢慢地就出现了头晕乏力，腰膝酸软，精神状态差的情况，近几个月又出现了前列腺炎尿频的情况。同样晚上还睡不着觉，即使睡着了只要是醒了再也睡不着。出现了这个情况一家人都跟着着急，特别是其父母还想要孙子，就这个状态根本没法要。其精也是很差活力不足，所以想要试一试中医药。症见舌质淡，舌体胖大齿痕重，脉象沉迟细。辩证为肾之阴阳两虚，阳虚远远大于阴虚，治以补精固精。可用芡实，金樱子，淫羊藿，菟丝子，覆盆子，沙苑子，桑椹子，当归，枸杞子，黄芪，白术，寸云，川牛膝，甘草，柏子仁，远志，淡竹叶。七天过后感觉症状有很大的减轻，主要是精神状态好了很多，因其觉着管用继续坚持一个月，对象偶然间怀孕，其功能不仅仅见色可起，同样时间亦长。

其实对于手瘾伤肾的朋友来说，其实到了最后都是一个命门之火衰弱的问题。命门之火衰弱最典型的症状就是畏寒怕冷，其寒主要表现为肾阳虚寒和脾阳虚寒，所以从舌苔和脉象看一定是血热淡，脉象沉吃无力。对于精关不守其实就是肾气不足精关不固，也就是阳虚不固涩，同样也会出现尿频尿急且小便清长的现象。当脾胃虚寒的时候就会表现出大便不成形，且有没有消化的食物，犹如生米没有煮熟的感觉。同样日久阳虚必然会造成记忆力下降，这也是很多朋友说老是记性不好，其实就是肾精无以充养脑髓的表现。另外很多人还有一个非常细微的表现就是拿东西没有力气，或者是别人给你一个东西总是接不住，其实这些都是肾精不足无法濡养肌肉筋骨的表现。同样很多人出汗而冷，其实就是阳虚卫阳固涩力差的表现，同样也会有体弱多病经常性感冒发烧的情况。晚上失眠多梦，其实就是一种虚火，这种火并不是所谓的肾火为主，而是心火为主，肾水寒不能上济于心，所以心不往下走就会往上走，所以神明始终亢盛，阳不入阴自然就不容易睡觉。为什么只要醒了再也睡不着呢？其实就是一个气血不足问题，举个例子假如你饿了你能睡着觉吗？肯定睡不着。所以从这个朋友总体来看，其实就是一个心火亢之极，肾水下之极的表现，我就是我们中医上讲的水火未既济，心肾不相交的表现。

那么具体如何调解人体之阴阳呢？让该有的年纪有该有的身体状态呢？所以在这个方剂里，我们首先必有有补其肾阳之品，而性温不燥热之品，比如淫羊藿，菟丝子，寸云，这些温阳而不燥热，既然有了补肾阳必然有肾阴，所以也用了平补阴阳之品比如枸杞子，覆盆子，桑椹子，当归。所以说补肾阴相当于增加能量，补肾脏相当于点火，能量足火自旺，犹如蜡烛油越多火苗越旺盛。假如补其肾对于见色不起会海绵体坚韧度会好很多。但是其还有时间短少中途半途而泄的情况，所以还有收敛固涩一下，所以用了金樱子，芡实，沙苑子。其实这里的固涩不仅仅是固精，还可以固尿中的蛋白。很多人都会出现一个情况那就是尿尿泡沫特别多，其实这个就是尿蛋白，虽然数量少但是会有。同样对于痿或者泄还要补其脾胃，只有脾胃足才可以源源不断地产生肾精，所以选择用了，黄芪，白术，甘草。同样晚上入睡困难不是心火亢盛吗？虽然肾水足也可以灭火，但是可以加上淡竹叶，柏子仁，远志来清心宁心安神。所以经过这么一调和，补中有泄泄中有补，自然阴阳平和，不论是痿还是泄都可以迎刃而解。

其实这种思路就是恢复痿和泄最基本的思路，其实都在围绕着一个火，命门之火，心火，肾火。而这种火不要去刻意地去灭，而是用水来补，去用能量来生火。很多人都知道对于中途半途而泄是相火扰动精室，很多人常用的方法是泄其火，另外还有以水灭火，以火泄火必然火不久，以水灭火自然火可旺。只有水足了相火才不会妄动，命门之火才会旺盛。