养肝不用求“医生”，多喝1“素”，轻松排毒，养肝护肝

　　肝脏是人体最大的器官，也是最容易患病的，它的功能是摄入食物通过食道来消化食物，分解堆积的垃圾；一旦肝脏受到损害，就会造成身体上各种疾病发生，并且肝病发病比较缓慢，早期症状不是很明显，如有以下几种现象发生，请及时养肝护肝。

　　肝病变“坏”有4种现象，占其2种那么危险了

　　1、 手掌两侧发红

　　手掌是在大拇指和小拇指的下方，身体健康的手掌肤色颜色分布均匀，红白相间；但凡手掌两侧处出现红的肤色，先用手按压此处，随后马上泛白的话，要注意了肝出现了问题，患有肝掌的通常是有肝病的。

　　2、 蜘蛛痣

　　蜘蛛痣通常出现在我们的面部、肩上、上肢等，它是毛细血管扩张形成的，原因是我们体内内分泌异常情况下出现，也会使雌性激素病变离肝病也不远了。

　　3、 眼睛变黄

　　眼睛发黄是肝病常见的一种症状，则大多数患者出现这种情况是黄疸的症状，因肝细胞受到损害，总胆红素会随着升高，当总胆红素超过正常值时，就会导致患者有眼睛发黄的现象。

　　4、 肝区疼痛

　　肝区疼痛主要表现在右下腹的位置，疼痛一般是刺痛、间接性或者持续性隐痛，肝脏本身对痛觉不痛不痒，因为肝区的疼痛主要是因为肝内胆管受刺激引起的疼痛以及肝细胞膜受牵连所造成的疼痛，出现这种情况要留意了。

　　肝病是“拖”出来的，平时没事喝一喝，清肝解毒

　　有以上现象的要注意尽早从养肝开始，以免后期病患发作严重就麻烦了，一定要先从内调开始养肝，每天饭后喝仰甘葛根素，可以更进一步的增强肝功能，其里面的营养成分有葛根、枸杞、蒲公英、决明子等药食，可以增强肝功能。

　　仰甘葛根素的成分解析：

　　葛根：葛根含有葛根总黄酮可以提高肝细胞的再生能力，而黄酮类物质具有较强的抗氧化作用，可用于抗肝纤维化。

　　枸杞：枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。同时可防止肝功能紊乱，故而构杞具有明确的保护肝脏、抗脂肪肝的功效。

　　决明子：可以降低高血脂动物血清胆固醇，抑制动脉粥样硬化斑块的形成，润肠通便，其重要作用有清热明目、利水消肿、导泻抑菌等作用。

　　蒲公英：是寒性中药材，里面的有黄酮类物质可以清热解毒，还可以抑制病生菌的生长。

　　在生活中，请忌口3种不良嗜好习惯

　　1、 戒烟戒酒

　　如果平日里有吸烟酗酒习惯的患者，必须要把烟酒戒掉，因为酒精里的含有的乙醇大部分会在肝脏中进行代谢，会导致肝脏发生脂肪变性，过多的摄入这些物质，会加速病情的恶化。

　　2、 不吃腌制食物

　　肝炎患者不要吃腌制食物，因为腌制品在进行腌制的时候，非常容易受到细菌污染，并且还会在食物中添加防腐剂之类的，是对患者肝功能危害很大，比如常见的腌制食物有：腊肉、酸菜、咸菜等，这些食物最好不要碰。

　　3、 霉变食物

　　霉变的食物常被霉菌污染，是对我们肝脏危害非常的大，很容易得肝癌，这些被霉菌污染的食物例如有花生、高粱、玉米等，甚至在生活中，有时候我们勤俭节约的时候，看见水果食物发霉了，就去除发霉部分剩下就会继续吃，其实这样做是把霉菌吃进肚子。

　　温馨提示：平时可以多喝水，来增强血流量和血液的循环，从而促进新陈代谢。饮食要均衡，不可暴饮暴食，还要少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜蔬菜水果。最后要保持心情舒畅，做到心平气和、乐观开朗。