频繁手淫，日久伤肾，阳虚体质，中医该如何恢复？

导语~频繁手淫，日久伤肾，阳虚体质，中医该如何恢复？

很多朋友问我如何才可以更好的恢复失去的精？其实就是对症加上戒色，只有戒色才可以堵住漏住的精，只有大量的补肾水，亏空才可以加满，二者缺一不可。假如只戒色不补水，必然靠人体的自愈能力恢复起来太慢，当然戒色十年八年也会好。假如补了又不戒色，边补边泄这辈子也不会好。今天讲下一个日久伤肾的朋友如何恢复好？也就说手瘾好多年脾肾阳虚命门之火的类型。

案例：老师你好，我今年36岁，因为这个问题还没有结婚，都是手瘾惹得祸。平时有轻微阴囊潮湿，每天一到两次，不成型，有尿黄，脸上油腻油性皮肤，手脚凉，冷的时候有时候手心有汗，爱出脚汗，睡觉爱做梦，口渴有点，肠胃不好。腿酸脚软乏力有，也尝试过很多方法感觉没什么进展，反而小便尿不尽，睡眠不沉，经常遗精等问题又出现了。每天总是想的太多，很多人让我有好的心态，但是身体老是不好，怎么也没有好的心态，随着年龄的增大是越来越焦虑，跟我一样年龄的孩子都上初中了。父母也催婚，但是我总是逃避以事业为重，其实我自己心里清楚还是因为这个问题，不然的话早就结婚生子了。

其实对于这个朋友来说首先舌质是比较胖大和嫩，也有齿痕比较重，舌中间有沟，特别是舌根沟很肾，典型的阳虚舌苔，也就是日久伤肾的结果。当然对于精关不守不能光补肾的亏虚，还需要补其心气，只有心气往下走下降于肾，肾才可以固涩力增强精关才可以坚韧不拔。假如只知道补火温阳必然会造成精太过于热，从而频繁出现梦遗从二精守不住，这也是很多朋友在恢复的过程中经常犯的错误。而在补的过程中一定要平和不能太燥热。可用固精止遗汤。党参，黄芪，熟地，薏苡仁，丹参，山药，丹皮，山萸肉，淫羊藿，泽泻，川牛膝，甘草。十天后肾精无，二十天肾精满，两个月自然肾气足精关固可久战绵绵不休。

很多人问我什么是补的最好的状态？其实就是不出问题补进去。也就是说一个方会非常的平和非常的温润，四平八稳。而不是为了换而去换，往往明白人总是一方到底不去换，因为抓住了病根抓住了要点。其实对于半途而泄最主要的问题就是气的固涩作用太差，一定是补心肾二气，缺一不可，少了哪个都不好会好。很多人会说只补肾气不也可以吗？因为你想守住精是心守住，是你心里想守住，心里守住肾才可以守住。为什么很多人总是说我努力想住守住就是守不住，其实就是心守不住，心不动肾不动，肾弱动的太快一定是心不足。