高考作文首现伟人100字体育见解：精辟总结体育五大精髓

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2021年全国高考已经拉开帷幕，全国新高考Ⅰ卷（适用省份：山东 湖北 江苏 河北 广东 湖南 福建）的作文内容为根据毛泽东1917年4月于《新青年》发表《体育之研究》一文段落节选，请考生写出个人感悟与思考。

毛泽东在其中论及“体育之效”时指出：

人的身体会天天变化。目不明可以明，耳不聪可以聪。生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱；

而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。

因此，“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也”。

在上述短短100多字毛泽东对于体育的见解中，我们可以看出一代伟人在年仅24岁的时候，对于体育的理解已经达到十分深刻的程度，这跟毛泽东热爱读书，酷爱运动有着十分密切的联系；

正是因为知行合一，身心一统，让毛泽东在青年时期就已经对于体育达到非常高的认识程度，我们来看看这段话究竟表达了哪些重要含义。

让弱者变强是体育最重要的功能之一

发展体育运动，增强人民体质是毛泽东关于体育运动最脍炙人口的总结和期望。

生命在于运动，体育运动是让弱者变强最简单最直接的方式。从跑步这项运动可以清晰地看到，只要你努力奔跑，坚持奔跑，你取得的进步就会大大超出你的想象。

如今的大众成熟跑者，相信没有多少人是抱着我要跑进330/300目标而开始跑步的，90%的跑者刚开始跑步的目的无非是为了健康、为了减肥、为了减压等等，都是从跑几百米就喘得上气不接下气而开始踏上人生漫长的跑步之路的，从1公里、3公里、5公里、10公里、半马、全马。

随着跑步距离的不断延长，羸弱的小白跑者慢慢进化为强大的成熟跑者。

跑步就是这样一项只要你肯付出，就能给你带来巨大回报的进步，这种回报不仅仅是耐力的增强，马拉松赛场的PB，而是健康的身体，积极的心态，健康的生活方式，这些才是支撑个人长远幸福最重要的东西。

强大了也不能滥用能力

体育可以让人变强，但如果运用不当，也能让人由强转弱，这句话又是什么意思呢？

对于跑者而言，当我们还是小白跑者的时候，往往会发现自己耐力太弱，跑不了多远就气喘吁吁，此时我们会怀疑自己能否长期坚持跑步，这个时候我们往往会不自信、对自己将信将疑。

随着自己跑得越来越多，耐力进步明显，马拉松不断PB的时候，我们往往又会陷入过度自负，轻飘飘，甚至认为自己无所不能，这个时候跑步就会过于冒进，比如过度追求跑量，速度，反复参赛，急于求成，希望自己进步的速度更快一些，但恰恰在这个时候，我们可能将面临大敌——伤痛。

无数跑者发生伤痛的案例教训无一不在告诉我们，守住自己的初心，为健康而跑有多么重要，跑得更快更远是人的天性，无可厚非；

但在跑得更快更远的道路上，我们要遵循循序渐进，螺旋式上升，波浪式前进的事物发展规律，自己即便耐力提升迅速，也不代表未来你还能同等速率地进步，因为你正在一步步接近自己的天花板，距离天花板越近，往往进步的速度就会放缓，我们要承认自己的能力是有边界的，承认这一点并不可耻。

强大之后你不能滥用你的强大，相反，强大之后你可能需要更加谨慎。

始终保持自知之明保持理性

我们常说人认清自己最难，保持自知之明是一种难能可贵的品质，我们要努力学习，努力进步，但很多时候，尽人事知天命，努力进取与承认现实并不矛盾。

正如文学家罗曼•罗兰说过：“世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相后依然热爱生活。

每一个跑者都在努力奔跑，奔跑的目的对于大众而言，在多数情况下并不是要求人人都要跑进3小时，也不是人人都去跑马，而是追求更加健康的身体，和更加自由的灵魂。

保持乐观向善向上向美好

跑步路上，我们会遇到很多各种各样的问题，比如伤痛，比如厌跑、比如进步缓慢，但这些相比跑步带来我们的健康和快乐，其实也都不是大问题。

面对伤痛，合理休息，积极治疗、有效康复能帮助我们最终战胜伤痛，而厌跑通过持续坚持或者改变运动方式，问题也能迎刃而解，而进步缓慢多数是方法上的不合理，解决起来同样有明确的思路和方法。

这就是所谓“生而弱者不必自悲也”，坚持，努力，方向正确，剩余的就交给时间吧。

戒骄戒躁平常心

正如前文所说，跑得更快更远是人的天性，跑步也的确是这样一项对于天赋要求不高，只要你努力就能取得巨大进步的运动。

但即便你是精英跑者，即便你天赋异禀，即便你减肥成功，我们仍然需要保持一颗戒骄戒躁的心。

因为，跑步就是这样一项运动，你快永远有人比你更快，你慢永远有人比你更慢，这就是跑步快与慢的哲学，这有助我们保持一颗平常心。

愿跑者都能如毛泽东对于体育见解那样：“吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也”！

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