深入去看万物的本质，便可开启智慧，放下执着，万事皆可变通。而这种深入的能力不止是在头脑概念上，而是体悟上。俗话说经历多，越有智慧就是这个道理，曾经的痛苦磨难，都是我们发现真理的机会。
而当下通过禅修或者多体验，主动走出舒适区，朝着追求真理的方向前进，便是生命智慧的成长！
深入去看万物的本质，便可以发现一切皆是无常。万物存在，瞬息在变。也就是说，每涉足一次河水，河流就已经不再是同一条河流。想要在河中找到任何不变的东西，实属不能。
同样的，我们的肉身也是如此。我之为物，本来便无。在所谓的[身体]里，本来就没有一个绝对恒常的东西。人因为无知，才以为自己里面有一个我；正因为这种无知，人才受累吃苦。如果深切观照，觉照自己的里面本来无我，一切苦，自解脱。
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编辑：罗凌
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