古法美白：用老祖宗的智慧来美白我们的皮肤

　　俗语说，一白遮三丑。为了显得更嫩白，古代的贵族女性、宫廷女士会专门请 一些名医，调配美白膏药和方剂。

　　这些方法流传下来，就变成了中医古法美白了。 对于现代人来说，古代的膏方可能会显得比较复杂，不太容易操作。尽管如此，还 是有不少女士愿意去尝试和坚持，并从中总结了一些相对简单和有效的方法。 由于这些方法都是流传下来和经过检验的，在安全度和有效性上比较可靠。有 兴趣的女士不妨试一试。

　　淡化黄褐斑：白芍、白术、白茯苓、白芷、玫瑰花、丹参、当归。

　　去痕：楮实子、糯米、皂角、田七。

　　细致皮肤：黄柏、红枣、绿豆、滑石。

　　三白汤

　　我现在跟室友都在喝三白汤，我们都相信中医调养。迅速的美白方法都是骗人 的，最本质的美白还是要由内及外啊。相信坚持下去一定会有效果的。（承德・甘 爱思）

　　医生点评：上述各药均有抑制酪氨酸酶活性和黑色素生成 的作用。白芍有清除自由基、抗氧化的功效；白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩 张血管，痛经活络；甘草的有效成分甘草黄酮，具有抗氧化作用，可以抑制脂褐素 生成，外用可以防晒，增白消斑，防止皮肤粗糙。

　　芦荟汁

　　家里种有芦荟，每次痘痘消退后，我都会摘一片下来，取中间的汁液涂在痘印 上。不记得是表姐还是谁告诉我的了，就像祖传下来的偏方似的，这个方法我们家 沿传了许多年。我上百度查过，芦荟是可以消炎的，对于淡化痘印也有不错的效 果。（安康・郑安娜）

　　医生点评：芦荟含有的芦荟素A、创伤激素和甘露聚糖肽 等具有抗病毒感染、促进伤口愈合复原的作用，可消炎杀菌、软化皮肤、保持细胞 活力，常被用来治疗粉刺、痤疮，防蚊虫叮咬等，还可以淡化痘印、痘疤。

　　二白膏

　　真是奇了怪了，二十几岁之后就长斑长得厉害。翻阅中医治斑的书籍时，发现 了这个二白膏，试过几次，敷完后肌肤很水润、细致，也有变白的感觉。希望真的 可以淡斑。（永州・杜少凤）

　　医生点评：白芷味辛、性温，活血化斑，对美白祛斑有显 著的作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，消除色素在组织中过度堆积， 延缓皮肤衰老。白附子活血化瘀，蜂蜜中含有多种对皮肤有益的营养成分，这几样 东西调和敷脸，可以达到去皱增白、淡化黄褐斑的目的。

　　消斑汤

　　前阵子皮肤接连出现很多问题，还长了许多斑，让我感觉都不能见人了。去看 中医后，医生给我开了这个方子，喝了一段时间，斑消退了不少，很开心，分享给 大家。（南平・钱杏）

　　医生点评：中医认为，黄褐斑多因肾气不足、肝郁气结， 或气滞血瘀致使颜面气血失和而导致。此方以理气行郁为主，重用香附可通利三 焦，解六郁，辅以玫瑰花、玉竹理气同时养颜美白，丝瓜络、珍珠母解肝经郁热。 这个处方药物组成比较多，建议内服药物在医生指导下使用。

　　丹参

　　当归面膜 婚后两年，脾气变得越来越急躁，皮肤也变得干燥，还陆续长了很多黄褐斑。 后来老公让他朋友给我诊断，并给我开了一个中药面膜的方子。用了几周后，皮肤 变好了很多，不但光滑润泽，斑也消了一些，很开心。（东莞・陈贞贞）

　　医生点评：丹参可活血祛瘀，红花活血，茯苓利水渗湿。 药物直接作用于面部，能除垢洗污，安抚皮肤，改善血液循环，发挥其调整脏腑平 衡功能的作用，从而取得除斑、消印、润肤、增白的效果。

　　莹肌如玉散

　　试过许多方法都没有效果后，我决定要试试中医古方。在查阅资料的时候发现 了这个莹肌如玉散，听说对祛斑、除痘疤都有效，我就试用了。几次过后，感觉痘 疤真的变淡了，期待后续的效果。（六盘水・李敏）

　　医生点评：相传这个古方是一个贝勒用来治疗痘痘的。此 方可用于治疗皮肤粗糙、面部暗沉无光泽，也可用于日常护肤，久之可使皮肤洁白 晶莹、光滑柔嫩。

　　加减玉蓉散

　　有次去药店抓药的时候，药店美女看我皮肤暗沉，还有斑，就给我推荐了这个 方子。据说以前慈禧太后就是用这个方子美容的。试过几次后，有天老公突然说我 变白了一些，好高兴。（丽水・罗戚薇）

　　医生点评：此方是以《医宗金鉴》的玉容散为母方的加减 玉容散，有祛斑，治疗皮肤暗沉、无光泽的效果。

　　孙仙少女膏

　　向来不是很喜欢那些化学制品的瓶瓶罐罐，我的“洗面奶”都是自己调的。这 个洗面方子，名字就很动人，叫“孙仙少女膏”。每天早上都用来洗脸，洗完皮肤 光滑细致，还很有弹性。中医护肤才是王道。（汉中・刘珊珊）

　　医生点评：此方出自《鲁府禁方》，方中的黄柏皮具有清 热燥湿、泻火解毒的功效，土瓜根清热解毒，可令皮肤光滑细润。红枣具有补气 血、生津液、滋润皮肤的功效。常用此方洗面，可滋润除皱，延缓衰老。

　　永和公主药澡方

　　虽然刚准备的时候感觉比较麻烦，不过就是一次过而已。一次煮多点，可以用 很久。我是用来洗澡的，因为全身的皮肤都黑，好想好想快点变白啊！（张家界・ 周函嫣）

　　医生点评：此方为古方永和公主药澡方的改良方，原方是 唐永和公主日常护肤所用，从中医药理上来讲，确有润泽皮肤、淡化色斑的功效。 但这个方子可不便宜哟。有过敏体质的不建议使用，孕期也是禁忌此方的。

　　金国宫女八白散

　　好多美白产品都出过问题，都不敢用了呢，只好靠中医美白了。这个方子是我 在一本中医杂志上看到的，就抄了下来。刚开始用，希望有效果。（北京・谢晶 晶）

　　医生点评：此方可润泽肌肤，去除面上油垢，有美白祛斑 的功效，对粉刺也有一定疗效。个人认为，此方敷面应该也有同样功效，当然还是 要提醒注意过敏哟！

　　七白粉美白方

　　我在药房买的粉，每个周末都会敷一次。刚敷完的时候，效果很好，老公说真 的有变白。不过就是中药味有点重。为了美白，必须承受！（合肥・王丽）

　　医生点评：此方是改良方，主要有美白、淡斑、滋润肌肤 的功效。中药面膜的最大问题在于敏感皮肤要慎用，此方中白僵蚕为动物蛋白，白 附子性温刺激，因此过敏肤质要特别慎重，注意先做过敏测试，每次敷用的时间也 不要贪长，15分钟左右。还要注意磨粉的质量，当然越细腻越好。

　　玉肌散

　　试过好几种中医的美白方，最后还是这个坚持下来了。因为这款比较特别，中 药味不会那么浓，感觉还有股淡淡的清香。重点是效果还不错，很喜欢。本来原方 是洗面的，我是当面膜用的，觉得两者都可以吧，看个人喜好。（宁波・沈吟霜）

　　医生点评：此方出自《外科正宗》，用于治疗雀斑、痤 疮、皮肤瘙痒等症，同时还有洁面润肤的功效。这款面膜确实气味清淡，以绿豆粉 为主，其他药物只是搭配少许，是性味温和、刺激性比较小的一款。

　　加味四物汤

　　这是我从表哥的医学论文上“偷来”的方子，分享给大家。如果是气血不足， 长黄褐斑了，可以试试，临床证明是有效的呢！（深圳・张祺）

　　医生点评：此方是临床大补气血的常用方药，可通过养血 和营养，补气解郁，达到祛除色斑、美白养颜的功效。主要用于治疗气血不足导致的 面色萎黄、暗沉，以及体质虚弱、精神萎靡、月经失调等症状。注意体质湿热、以 实邪为主（痰、湿、瘀等）的人群不适宜此方；脾胃虚弱者也不宜妄用此方，应当 先调理脾胃为主。内服的药物还是要在专业医生指导下使用为佳。